Desember/januarstarternes veietråd

[MaritR]

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)
22/2: 101,3 (+0,2)
1/3: 100,6 (-0,7)

[hope10]

så flink du er, den jevne og fine nedgangen hele tiden!! Gratulerer

[MaritR]

Takk Hope...syntes det går altfor sakte jeg da hihi men men sakte og sikkert er vell det beste

[IKJ]

Opprinnelig lagt inn av MaritR, her.

Veiedag:Tirsdag
1/1-11: 105,7
10/1: 103,3 (-2,5)
17/1: 103.2 (-0,1)
24/1: 102.7 (-0,5)
31/1: 102 (-0,7)
7/2 : 101,8 (-0,2) Tante rød på besøk
15/2: 101,1 (-0,7)
22/2: 101,3 (+0,2)
1/3: 100,6 (-0,7)

Oj! Snart tosifret !!! Gratulerer!

[nisse]

da er jeg under 80. har sett 7 tallet en gang før (79.9) men nå bli jeg der. 79,7 i dag. det hjalp å kutte på melk er spent på veiedag på lørdag

[hope10]

WOW Så flink du er

Gleder meg til jeg får se 7 tallet, jeg har 1,4 kg igjen

Du er flink

[prøvende]

18. jan med en startvekt på 97.1 kg
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)

Ikke lenge til jeg kan se 8 tallet

[nisse]

takk hope. Men du er og flink du gikk ned mere en meg men jeg må si til deg en ting det er herlig. nå skal jeg jobbe hardt for å komme under 70. men første målet er 75. lykke til

[Sol-Angelica]

Hiver meg med jeg også Startet på lavkarbo/ketose den 30 des.2010 (etter noen mnd pause).

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0

Ser ut som jeg har stått stille om man ser på de to siste veiingene men jeg gikk opp 1.5 kg i mellomtiden og slike nedturer gidder jeg ikke å legge inn Vet ikke hvorfor de kg kom. Ikke i fob. med mens og ikke noe utskeielser i kostholdet men de er borte nå å håper på å se 62 tallet snart Stresser ikke med å nå målet for det er bare 3 kg igjen egentlig..(om jeg ikke haler det ut til rundt 58 kg..får se hvordan jeg føler meg ved målet). Men jeg må si jeg stortrives på lavkarbo og savner ikke noe ved det gammle kostholdet. Det eneste er at jeg syns det er rimelig ekkelt om jeg er borte til folk og de har stelt i stann kaker/vaffler o.l... Litt ekkelt å si at jeg ikke kan spise pga lavkarbo(ikke alle tar slikt så pent..feks besteforeldre).

[nisse]

Opprinnelig lagt inn av Sol-Angelica, her.

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0

Så flink du er!
Jeg synes at det er morsomt å se at andre står også stille en veiing og går en kg ned på neste for å stå stille en uke... Er det flere som har det sont?

[Nina L]

Litt treig med å legge inn her, ikke mye å skryte av... Tror jeg aldri kommer til å komme ned til 65... Men i morgen er det ny veiedag, spennende å se om det har skjedd noe da..

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1
18/02: 66,8 (+0,7kg)
25/02: 66,6 (-0,2kg)

[nisse]

er så spent på veiing i morgen....

[nisse]

3.1 = 87
8.1 = 83.6
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag...
22.1 = 82.4
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg
5.2 = 81.3 det ble bra uke
12.2 = 81.3 tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm
19.2 = 80.3 det ble en bra uke og narmer meg det 7 tallet
26.2 = 80.2 ja ja det blir nok en uke til før jeg kan medle 7 tallet
5.3 = 78,6

[Beurre]

Opprinnelig lagt inn av nisse, her.

5.3 = 78,6

Grattis med 7-tallet og flott nedgang!

[nisse]

Opprinnelig lagt inn av Beurre, her.

Grattis med 7-tallet og flott nedgang!

Takk

[tattoogl]

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)
19.02.2011= 87,6 kg -1,2(-6,1)
26.02.2011= 86,6 kg -1,0(-7,1)
05.03.2011= 86,6 kg -0,0(-7,1)

[Hasselnøtt]

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)28.
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)
Uke 11- 16.02.11: 84,2 (-0,3...totalt - 3,8 kg)
Uke 12-22.02.11: 83,4 (-0,8...totalt - 4,6 kg) ....Jøss!!?? Hva skjer?
Uke 13-28.02.11: 84,0 (+0,6...totalt - 4,0 kg) Måtte jo bare komme....

Har blitt litt uregelmessige dager som jeg har vært på vekta pga ferie og ikke tilgang på vekt. Er nå tilbake og skal veie meg på onsdag som vanlig. Tenker jeg er fornøyd om jeg kommer meg ned igjen til 83,5 ca....

4000 gram /13 uker =307 gram gjennomsnittlig pr uke....

[aragorn]

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7kg (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg
14/2/11: 94.7 -0.1kg (100 cm rundt magen) Totalt ned 8.3 kg
21/2/11: 93.1 -1.6kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 9.9 kg
28/2/11: 92.9 -0.2kg (99 cm rundt magen) Totalt ned 10.1kg.
07/03/11: 92.4kg -0.5kg (96cm rundt magen) Totalt ned 10.6kg

Det går sakte men sikkert nedover. Tar livet med ro, men gleder meg til jeg ser 8-tallet igjen. Det blir en stor personlig seier for meg. Håper på 87kg til påske, men jeg ser at det kan bli i tøffeste laget. Jeg får justere litt på det etterhvert. Alt under 90 er ok for meg til påske iallefall.

Har nå mistet 14 cm rundt magen siden januar. I helgen så tok jeg på meg en bukse som var ganske trang før, men som jeg nå fikk en knytteneve ned imellom. Og det var ikke flat knytteneve, den var vridd med lillefingeren mot magen og tommelen ut. For en glede.
Jeg måtte bruke belte og stramme godt til.

[Sol-Angelica]

Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg

Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5

Ny start
Vekt 02.01.11 69.3
Vekt 08.01.11 68.3
Vekt 13.01.11 67.9
Vekt 15.01.11 67.3
Vekt 21.01.11 67.0
Vekt 25.01.11 66.9
Vekt 29.01.11 66.6
Vekt 01.02.11 65.8
Vekt 04.02.11 65.1
Vekt 05.02.11 64.4
Vekt 09.02.11 64.1
Vekt 21.02.11 63.0
Vekt 01.03.11 63.0
Vekt 07.03.11 63.5 ( )

Nye tiltak: Drikk MYE vann og bruke diet.no for å sjekke karbene mine (noe jeg aldri har gjort). Er tilbake i ketose etter en dag eller to ute

[hope10]

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)
21.02 - 82,8 kg ( -1,8 kg, 7 uke, 2 uke pulver)
28.02 - 82,4 kg (-0,4 kg siden fredag når jeg begynte å spise igjen , 3 dager )
07.03 - 83,1 kg (+0,7 kg,men ned 6 cm denne uken....)

fremdeles holdt kuren slavisk, men trøsten er jo at jeg har tatt av 6 cm denne uken i det minste.
Har ikke fått oppdatert meg, jeg jobber mye nå, å så har ungene vinterferie, så jeg er hjemme med de på dagen, og min mann om kvelden, ahn jobber på dagen og jeg om kvelden
Så får ikke vært så mye her nå, må gjøre mye kjekt med ungene nå mens de har ferie, siden vi ikke skal reise bort likevel denne uken

Men jeg kommer på igjen så snart jeg får tid, å ihvertfall fra neste uke, heier på dere, å gleder meg til å lese hvordan det går

[picasso]

Oppstart 2.1.11 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 76,8kg (-1,7kg) Totalt -1,7
Veiedag2 16.1.11 76,7 (-0,1kg) Totalt -1,8
Veiedag3 21.1.11 76,0 (-0,7kg) Totalt -2,5
Veiedag4 28.1.11 76,00+ Mensen
Veiedag5 4.2.11 75,9 (-0.1kg) Totalt -2,6
Veiedag6 11.2.11 samme
Veiedag7 18.2.11 75,7 (-0,2kg) Totalt -2,8
Veiedag8 28.2.11 75,5 (-0,2kg) Totalt -3,0 Mensen
Veiedag9 08.3.11 74,7 (-0,8kg) Totalt -3,8

Mine mål:
Lår: Start 64cm - 61cm - 59.5cm - 58.5cm - 57.5cm Totalt -6.5cm
Midje: Start 78cm - 74cm - 73cm - 72.5cm - 71.5cm - 70,5cm Totalt -7.5cm
Mage (ca bukselinning): Start 98cm - 93cm - 92cm - 89.5cm - 89cm Totalt -9cm
Hofter: Start 114cm - 110cm - 108cm - 107.5 - 106.5cm- 106cm Totalt -8cm
Overarmer: Start 31.5cm - 31cm - 29.5cm - 28.5 Totalt -3cm
Byste/rygg: Start 97cm - 91cm - 90cm - 88.5cm - samme Totalt -8.5cm

[IKJ]

Så flinke dere er! Jeg ligger på det samme som sist, og har ikke hadd tid til å måle meg. Har hatt mange tøffe nattevakter i det siste, å er ganske hoven og pløsete på morgene når jeg skal veie å måle, så det er bare dumt å veie da... Er veldig spent på målene, men skal vente til fredag eller mandag tror jeg. Har det vel egentlig ikke så travelt



Totalt -7 kg siden 11.01.11

[prøvende]

18. jan med en startvekt på 97.1 kg
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)
1. mars: 90.7 kg (-0.9)
8. mars: 88.9 kg (-1.8)

Det gir et sammlet vekttap på 8.2 kg
Og endelig ser jeg 8 tallet, da er et delmål nådd og det neste er 7 tallet

[IKJ]

Wow! Gratulerer!

[nisse]

Opprinnelig lagt inn av prøvende, her.

Det gir et sammlet vekttap på 8.2 kg
Og endelig ser jeg 8 tallet, da er et delmål nådd og det neste er 7 tallet

gratulerer! flink du er