Erstatter for poteter, pasta og ris??????

Flippa · 28-05-06, 18:29

Hei...
Jeg er helt ny her og skal nå legge om kosten min til en tilnærmet lik Lindberg kost....

Så sitter jeg her og tenker...Hm... Ikke poteter, ikke ris og ikke pasta... Og ikke brød... Hm... Dette er jo det jeg spiser mest av. I allefall poteter og brød. Ser at noen spiser en del knekkebrød. Kan man det? På pakkene står det at det inneholder ganske masse karbohydrater...

Men altså til poenget: Hva kan jeg spise i steder for poteter, ris og pasta? Siden jeg ikke skal ned så enormt masse så kan det vel ikke skade å spise 1 potet i steder for 3-4???

luringen · 28-05-06, 18:33

de er litt forskjellig fra person til person. Noen går ned ved å kutte ned på karbo, andre må gå hareder til verks. Lindberg tuilater linser, kikerter, litt fullkorns/fedonpasta etc. men først og fremt GRØNNSAKER ialle varanter!! Og salater selvsagt. Mye er en vanesak...helt sant!

Fjonken · 28-05-06, 18:46

Finnes lavkarbobrød da. Fin erstattning for vanlig brød dersom du ikke kan leve uten..

Og som nevnt tidligere.. det er er en vanesak. Du kommer fort inn i det og vil med tida ikke savne noe av det.

Dorothy · 28-05-06, 20:04

Brokkoli er en fin erstatter da

jeef-micro · 28-05-06, 20:09

eller lag Nilles cauli-flied rice... ris av blomkål

fiberrik i steden for brød... masse fiber som beskytter tarmen og som metter godt

28-05-06, 18:29	#1
Flippa Nytt Medlem Medlem siden: May 2006 Alder: 46 Innlegg: 4	Erstatter for poteter, pasta og ris?????? Hei... Jeg er helt ny her og skal nå legge om kosten min til en tilnærmet lik Lindberg kost.... Så sitter jeg her og tenker...Hm... Ikke poteter, ikke ris og ikke pasta... Og ikke brød... Hm... Dette er jo det jeg spiser mest av. I allefall poteter og brød. Ser at noen spiser en del knekkebrød. Kan man det? På pakkene står det at det inneholder ganske masse karbohydrater... Men altså til poenget: Hva kan jeg spise i steder for poteter, ris og pasta? Siden jeg ikke skal ned så enormt masse så kan det vel ikke skade å spise 1 potet i steder for 3-4???
	Min kostholdsfilosofi: Tilnærmet lik Lindberg...

28-05-06, 18:33	#2
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 58 Innlegg: 2.399	Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris?????? de er litt forskjellig fra person til person. Noen går ned ved å kutte ned på karbo, andre må gå hareder til verks. Lindberg tuilater linser, kikerter, litt fullkorns/fedonpasta etc. men først og fremt GRØNNSAKER ialle varanter!! Og salater selvsagt. Mye er en vanesak...helt sant! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

28-05-06, 18:46	#3
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 60 Innlegg: 4.132	Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris?????? Finnes lavkarbobrød da. Fin erstattning for vanlig brød dersom du ikke kan leve uten.. Og som nevnt tidligere.. det er er en vanesak. Du kommer fort inn i det og vil med tida ikke savne noe av det. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

28-05-06, 20:04	#4
Dorothy Medlem Medlem siden: May 2005 Innlegg: 245	Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris?????? Brokkoli er en fin erstatter da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg (Lavkarbo)

28-05-06, 20:09	#5
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 46 Innlegg: 12.822	Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris?????? eller lag Nilles cauli-flied rice... ris av blomkål fiberrik i steden for brød... masse fiber som beskytter tarmen og som metter godt __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Tofu middager	Marianne	Middag	1	01-03-06 17:09
Hvilken type ris?	Nemi	Lavkarbo generelt	1	25-07-04 07:17

Erstatter for poteter, pasta og ris??????

Erstatter for poteter, pasta og ris??????

Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris??????

Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris??????

Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris??????

Sv: Erstatter for poteter, pasta og ris??????