Hvilken type ris?

25-07-04, 01:04

Etter hva jeg har forstått så er ikke ris så bra å spise mye av.

Vi bruker mest ris til mat (mer enn poteter).

Den hvitpolerte risen er jo ikke noe sunn å spise. Men den brune risen? Er den bedre, eller er denne typen også "fy"?

Maz · 25-07-04, 07:17

På Lindberg kan du spise litt brun basmati ris. Den har lavere GI enn annen ris. Villris (som ikke er ris egentlig) har lav GI så det kan blandes i.

Jeg velger heller å bruke bønnemos eller linsepure fordi mengden ris blir forsvinnende liten om en bruker håndflatemodellen 1/6 av innholdet på tallerkenen.

25-07-04, 01:04	#1
Nemi Gjest Innlegg: n/a	Hvilken type ris? Etter hva jeg har forstått så er ikke ris så bra å spise mye av. Vi bruker mest ris til mat (mer enn poteter). Den hvitpolerte risen er jo ikke noe sunn å spise. Men den brune risen? Er den bedre, eller er denne typen også "fy"?

25-07-04, 07:17	#2
Maz Medlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Trondheim Alder: 59 Innlegg: 370	På Lindberg kan du spise litt brun basmati ris. Den har lavere GI enn annen ris. Villris (som ikke er ris egentlig) har lav GI så det kan blandes i. Jeg velger heller å bruke bønnemos eller linsepure fordi mengden ris blir forsvinnende liten om en bruker håndflatemodellen 1/6 av innholdet på tallerkenen.
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts....

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilken blodtype har dere?	Summer	Blodtypedietten	72	28-07-09 21:55
Åssen bestemme hvilken kur man skal velge da?	litajenta	Lavkarbo generelt	5	04-06-04 21:17
I hvilken rekkefølge?	HP	Kosttilskudd	6	04-03-04 13:49
Hvilken er best?	cathrine	Atkins kosthold	3	29-02-04 22:08
Hvilken bok??	deeluxe	Atkins kosthold	1	05-02-04 21:41

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)