| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
26-01-11, 18:31
|
#1 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
 |
Omelett i langpanne!OMELETT I LANGPANNE! Ingrediensar: NB! Dette er ei stor oppskrift, kan være greit å ha med som lunsj på jobben! 200 g frisk sjampinjong 2 ss smør 1 grøn squash 1 raud paprika 1 oransj paprika 1 gul paprika 1 pk picnicskinke 4 båtar kvitlauk 10 egg 1 pk fløyte. 3 dl vatn. Salt, pepar, kvitlaukspulver, grillkrydder. Ost. Fremgangsmåte: Skjær soppen i skive og steik den i panne med litt smør. Hakk dei andre grønnsakene samt skinka i terningar. Bland alle grønnsakene og finhakka kvitlauk i ei stor ildfast form! Pisk saman egg, fløyte, vatn, salt og pepar og anna krydder du måtte ønskje. Hell eggeblandinga over grønnsakene og dryss på revet ost. La eggepanna stivne i ovnen ved 200 grade. Sist redigert av Gerd : 14-06-11 kl 21:32. Årsak: lagt inn oppskrifta |
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
|
|
26-01-11, 18:33
|
#2 |
|
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
 |
Sv: Omelett i langpanne!Siden dette er et oppskriftsforum; post selve oppskriftene her. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: 1
|
|
26-01-11, 19:46
|
#3 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 57
Innlegg: 5.374
|
Sv: Omelett i langpanne!
Var mye paprika synes jeg, ville byttet ut minst en av paprikaene med f.eks. broccoli og løk.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
|
|
26-01-11, 19:55
|
#4 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 41
Innlegg: 4.053
|
Sv: Omelett i langpanne!Jeg pleier å lage omelett av 20 egg i ildfast form.
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40: 
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC
|
|
26-01-11, 20:00
|
#5 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Omelett i langpanne!Og jeg pleier lage tynn tynn omelett av 6-8 egg i langpanne. Når omeletten er omtrent ferdigstekt har jeg ost på. Lar omeletten stå i ovnen til osten har smeltet. Deretter tar jeg ut langpanna, løfter omeletten som ligger på bakepair ut av panna og ruller omeletten sammen som en rullekake.
__________________
Æ står han a! ♥
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
|
|
26-01-11, 21:26
|
#6 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Omelett i langpanne!Hvor lenge kan denne omeletten oppbevares i kjøleskap?
__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank> 
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Omelett | Diwa | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 18-01-11 23:24 |
| Mandelbrød i langpanne | MarianneHF | Bakst | 14 | 19-08-10 09:29 |
| Ost i omelett? | eva83 | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 16-01-10 15:13 |
| Omelett med en vri | Krilys | Oppskrifter | 2 | 25-10-09 18:03 |
Så slipper jeg å lage mat hele tiden hvis jeg har noen travle dager foran meg. Og så elsker jeg jo omelett.
Osten binder alt sammen. 