Kan det bli for lite

LillePille · 30-05-10, 09:59

I påvente av boka (som vart bestillt for over ei veke sidan, men som fremdeles ikkje har dukka opp i posten), må eg spørre det kloke ketolyse-folket her inne: Kan det bli for lite karbohydrat pr dag? Og kva har det i så fall å sei?

Eg har ikkje vore på vekta endå, etter oppstart forrige tirsdag - ventar i spenning til det vert tirsdag igjen - men har lurt litt på dette. Et ganske mykje salat (isberg, gulrot, agurk, tomat, paprika, feta, oliven), men føler nok at det har vorte litt lite grønnsaker til middag på dei dagane som har gått. Eg ligg stortsett på 8-9 karb om dagen.

Jabba · 30-05-10, 10:40

Når jeg ligger for lavt på karbene (ca 0-6 karber) så blir jeg sliten, slapp og lite opplagt. Så for meg er det ikke bra å ligge for lavt. Andre igjen opplever ingen "bivirkninger" av å ligge lavt.
Men skal du følge Ketolysekuren skal du ligge på mellom 15 - 20 karber pr dag.

Ivett · 30-05-10, 18:40

Jeg ligger veldig lavt på karbo pr. dag, men føler meg ikke noe "dårilg" av den grunn.
Jeg personlig føler det er kjempe vanskelig å få i seg så mange karbohydrater pr. dag (15-20g). Rett og slett umulig for meg.

30-05-10, 09:59	#1
LillePille Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Hordaland Innlegg: 24	Kan det bli for lite I påvente av boka (som vart bestillt for over ei veke sidan, men som fremdeles ikkje har dukka opp i posten), må eg spørre det kloke ketolyse-folket her inne: Kan det bli for lite karbohydrat pr dag? Og kva har det i så fall å sei? Eg har ikkje vore på vekta endå, etter oppstart forrige tirsdag - ventar i spenning til det vert tirsdag igjen - men har lurt litt på dette. Et ganske mykje salat (isberg, gulrot, agurk, tomat, paprika, feta, oliven), men føler nok at det har vorte litt lite grønnsaker til middag på dei dagane som har gått. Eg ligg stortsett på 8-9 karb om dagen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-kuren

30-05-10, 10:40	#2
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Kan det bli for lite Når jeg ligger for lavt på karbene (ca 0-6 karber) så blir jeg sliten, slapp og lite opplagt. Så for meg er det ikke bra å ligge for lavt. Andre igjen opplever ingen "bivirkninger" av å ligge lavt. Men skal du følge Ketolysekuren skal du ligge på mellom 15 - 20 karber pr dag. __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-05-10, 18:40	#3
Ivett Medlem Medlem siden: Mar 2010 Alder: 43 Innlegg: 112	Sv: Kan det bli for lite Jeg ligger veldig lavt på karbo pr. dag, men føler meg ikke noe "dårilg" av den grunn. Jeg personlig føler det er kjempe vanskelig å få i seg så mange karbohydrater pr. dag (15-20g). Rett og slett umulig for meg. __________________ Ketolyse start - 7 januar 2010 Første delmål, -25,5 kg i boks 31/07/10 Ny MÅL:
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
For lite mat i dag?	Iselilja	Spørsmål og svar	7	27-01-10 20:52
Lite øl?	Miss B	Spørsmål og svar	2	31-05-09 11:31
For lite mat	Maddie	Ketolysekuren	2	01-04-08 14:03
for lite	Nila	Ketolysekuren	2	02-07-07 07:00
et lite spm..	TinaF	Atkins kosthold	3	23-05-05 16:51

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kan det bli for lite

Kan det bli for lite

Sv: Kan det bli for lite

Sv: Kan det bli for lite