Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing

Namba · 02-03-10, 17:33

Mengde får dere tilpasse selv etter smak og diett (og antall porsjoner). Jeg går på ketolyse og brukte 3 ganske små paprika, en liten løk, en halv squash, en 1/3 l fløte på tre porsjoner. 100 gr biff og 125 gr brokkoli pr porsjon. Det ble ca 10 gr karbo pr porsjon.

Bacon- og soppstuing:
Bacon
Sopp
Fløte
s&p (salt og pepper)

Stek baconskiver i en panne og ta ut. Jeg klipper dem i små biter med saks når de er ferdig stekt Stek soppen i godt med smør/olje (eller en blanding). Når soppen er ferdig har du på s&p, har oppi baconet og heller over fløten. Kok til passe konsistens. Hvis den lages flytende så er det godt som saus.

Biff
Paprikamiks (rød, gul og grønn)
Løk
Grønn squash
S&p

Grønnsakene skjæres i strimler, stekes og krydres. Ta ut og stek biffen i smør/olje med s&p på.

Serveres med kokte brokkolitopper (most sammen med smør med gaffelen på fatet). Mums.

lifejack · 02-03-10, 18:10

Nam
Dette høres ut som en veldig god og enkel middag med deilige, rene råvarer!

jegviljegskaljegmå · 17-07-11, 17:03

takk for nok en innspirerende middags oppskrift
du er bare helt rå på oppskrifter. burde gi ut din egen lav karbo oppskriftbok du
tusen takk

Naxos70 · 18-07-11, 10:16

åhh... det hørtes godt ut! Dette blir lørdagens middag!

02-03-10, 17:33	#1
Namba Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 607	Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing Mengde får dere tilpasse selv etter smak og diett (og antall porsjoner). Jeg går på ketolyse og brukte 3 ganske små paprika, en liten løk, en halv squash, en 1/3 l fløte på tre porsjoner. 100 gr biff og 125 gr brokkoli pr porsjon. Det ble ca 10 gr karbo pr porsjon. Bacon- og soppstuing: Bacon Sopp Fløte s&p (salt og pepper) Stek baconskiver i en panne og ta ut. Jeg klipper dem i små biter med saks når de er ferdig stekt Stek soppen i godt med smør/olje (eller en blanding). Når soppen er ferdig har du på s&p, har oppi baconet og heller over fløten. Kok til passe konsistens. Hvis den lages flytende så er det godt som saus. Biff Paprikamiks (rød, gul og grønn) Løk Grønn squash S&p Grønnsakene skjæres i strimler, stekes og krydres. Ta ut og stek biffen i smør/olje med s&p på. Serveres med kokte brokkolitopper (most sammen med smør med gaffelen på fatet). Mums.
	Min kostholdsfilosofi: LKHF

02-03-10, 18:10	#2
lifejack Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 968	Sv: Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing Nam Dette høres ut som en veldig god og enkel middag med deilige, rene råvarer!
	Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:)

17-07-11, 17:03	#3
jegviljegskaljegmå Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: fredrikstad Innlegg: 94	Sv: Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing takk for nok en innspirerende middags oppskrift du er bare helt rå på oppskrifter. burde gi ut din egen lav karbo oppskriftbok du tusen takk __________________ en dag av gangen
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo generelt

18-07-11, 10:16	#4
Naxos70 Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 19	Sv: Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing åhh... det hørtes godt ut! Dette blir lørdagens middag!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fløtegratinerte grønnsaker med bacon	camillasnilsen	Middag	8	27-03-10 13:53
Biffsnadder, utrolig godt, kjapt og enkelt :D	andee	Middag	2	29-10-09 12:43
Biffsnadder	grotingeling	Middag	0	15-04-09 22:10
Mitt mexicanske biffsnadder ...	Megvel	Middag	2	15-03-08 14:12
Soppstuing	Elisabeth	Atkins kosthold	2	01-09-05 09:10

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing

Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing

Sv: Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing

Sv: Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing

Sv: Biffsnadder med grønnsaker, bacon- og soppstuing