GI på quinoa

Spirea · 08-02-09, 19:07

Noen som vet hva GI'en på quinoa er? Og forøvrig, er den næringsrik? Proteinrik?

Kitt · 08-02-09, 19:35

Aner ikke Gi,men her er næringsinnholdet

Quinoa

danish · 08-02-09, 20:08

51. Quinoa har en ganske god proteinkvalitet (på linje med potet, som igjen er bedre enn biff og soya).

Spirea · 08-02-09, 21:25

Tusen takk!
GI på 51.... *tenker* - kan det være lurt å spise quinoa da, når man skal spise lavkarbo? Kanskje begrense inntaket i alle fall.

08-02-09, 19:07	#1
Spirea Medlem Medlem siden: Jul 2004 Innlegg: 59	GI på quinoa Noen som vet hva GI'en på quinoa er? Og forøvrig, er den næringsrik? Proteinrik? __________________ Still hungry after all these years...
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

08-02-09, 19:35	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: GI på quinoa Aner ikke Gi,men her er næringsinnholdet Quinoa __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

08-02-09, 20:08	#3
danish Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 535	Sv: GI på quinoa 51. Quinoa har en ganske god proteinkvalitet (på linje med potet, som igjen er bedre enn biff og soya). __________________ In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
	Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein)

08-02-09, 21:25	#4
Spirea Medlem Medlem siden: Jul 2004 Innlegg: 59	Sv: GI på quinoa Tusen takk! GI på 51.... tenker - kan det være lurt å spise quinoa da, når man skal spise lavkarbo? Kanskje begrense inntaket i alle fall. __________________ Still hungry after all these years...
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)