Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - GI på quinoa (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23962)

Spirea

08-02-09 19:07

GI på quinoa

Noen som vet hva GI'en på quinoa er? Og forøvrig, er den næringsrik? Proteinrik? :veitikke:

Kitt	08-02-09 19:35

Sv: GI på quinoa

Aner ikke Gi,men her er næringsinnholdet

Quinoa

danish

08-02-09 20:08

Sv: GI på quinoa

51. Quinoa har en ganske god proteinkvalitet (på linje med potet, som igjen er bedre enn biff og soya).

Spirea

08-02-09 21:25

Sv: GI på quinoa

Tusen takk!
GI på 51.... *tenker* - kan det være lurt å spise quinoa da, når man skal spise lavkarbo? Kanskje begrense inntaket i alle fall.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:14.