Trenger litt hjelp her

smiley_82 · 13-02-08, 17:16

Heia..

Jeg er en jente på 25 år som prøver å gå ned i vekt..Fikk beskjed av en venninne at jeg burde prøve å spise mat uten så mye karbohydrater..
Dette har jeg da begynt med,spiser ikke pasta,brød,ris eller poteter,men lever for det meste på fett og proteiner..

Følger jeg prinsippene til en kostholdsekspert og hvor mye karbohydrater bør jeg ha i meg i løpet av en dag??

På forhånd takk

sma · 13-02-08, 18:00

Det enkleste er nok å bestemme deg for en kostholdsfilisofi, og holde deg til den. Det er store variasjoenr ute og går mellom de forskjellige så det er vanskelig å gi råd på generellt basis.

13-02-08, 17:16	#1
smiley_82 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 1	Trenger litt hjelp her Heia.. Jeg er en jente på 25 år som prøver å gå ned i vekt..Fikk beskjed av en venninne at jeg burde prøve å spise mat uten så mye karbohydrater.. Dette har jeg da begynt med,spiser ikke pasta,brød,ris eller poteter,men lever for det meste på fett og proteiner.. Følger jeg prinsippene til en kostholdsekspert og hvor mye karbohydrater bør jeg ha i meg i løpet av en dag?? På forhånd takk
	Min kostholdsfilosofi: genrelt lavkarbo

13-02-08, 18:00	#2
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 47 Innlegg: 949	Sv: Trenger litt hjelp her Det enkleste er nok å bestemme deg for en kostholdsfilisofi, og holde deg til den. Det er store variasjoenr ute og går mellom de forskjellige så det er vanskelig å gi råd på generellt basis. __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jeg trenger litt hjelp fra dere	sirkel	Induksjonen	7	24-02-08 10:16
Min største "synd" i jula, trenger litt hjelp ...	cilemora	Dr Lindbergs	1	03-12-07 17:35
Trenger litt hjelp :o)	cilemora	Lavkarbo generelt	2	24-11-07 22:27

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trenger litt hjelp her

Trenger litt hjelp her

Sv: Trenger litt hjelp her