Rotgrønsaker og lavkarbo

fjordmann · 19-07-10, 14:16

Er det nokon som veit litt om GI og GB for rotgrønsaker, (utanom gulrøter og poteter)? F.eks stuingar av jordskokk, sellerirot, persillerot osv? Kor store mengder skal til før dette ikkje lar seg kombinere med lavkarbokosthold?

Gracella · 19-07-10, 23:43

Opprinnelig lagt inn av fjordmann, her.

Er det nokon som veit litt om GI og GB for rotgrønsaker, (utanom gulrøter og poteter)? F.eks stuingar av jordskokk, sellerirot, persillerot osv? Kor store mengder skal til før dette ikkje lar seg kombinere med lavkarbokosthold?

Prøv å google litt på GI og GB, det er mange (engelskspråklige) tabeller på nettet.
Lavkarbokosthold er opp til 150 g karbo om dagen.

19-07-10, 14:16	#1
fjordmann Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 10	Rotgrønsaker og lavkarbo Er det nokon som veit litt om GI og GB for rotgrønsaker, (utanom gulrøter og poteter)? F.eks stuingar av jordskokk, sellerirot, persillerot osv? Kor store mengder skal til før dette ikkje lar seg kombinere med lavkarbokosthold?
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

19-07-10, 23:43	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Rotgrønsaker og lavkarbo Opprinnelig lagt inn av fjordmann, her. Er det nokon som veit litt om GI og GB for rotgrønsaker, (utanom gulrøter og poteter)? F.eks stuingar av jordskokk, sellerirot, persillerot osv? Kor store mengder skal til før dette ikkje lar seg kombinere med lavkarbokosthold? Prøv å google litt på GI og GB, det er mange (engelskspråklige) tabeller på nettet. Lavkarbokosthold er opp til 150 g karbo om dagen. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Rotgrønsaker og lavkarbo

Rotgrønsaker og lavkarbo

Sv: Rotgrønsaker og lavkarbo