Julitreningsutfordringen - 2010

barbasterk · 07-07-10, 23:23

Prøver meg for første gang . Veldig usikker på hvor mange min som er realistisk for meg pga jobb, men prøver på 900.

Zillah · 08-07-10, 10:42

Gikk ned til barnehagen og nok ein klatretur heim gjennom skogen. Puh! Det er bratt!

60 minutt

barbasterk · 08-07-10, 21:09

Dagens trening: sykkeltur og Jillians Shred til sammen 65min

TrillTrall · 08-07-10, 23:07

Ca. en halvtimes sykkeltur med ungene og kjæresten, skulle bort på besøk og tok sykkelen fatt fremfor bilen.

Borghild · 08-07-10, 23:30

I dag 1 1/2 t agility trening. Både bikkja og jeg løper.
865/2000

MAR · 09-07-10, 00:46

Dagens trening: 25+25 min (tur/retur sentrum - begynner å bli en vane nå, dette..)

Totalt 285/900

loone · 09-07-10, 10:34

10 min styrke/rokkeringtrening - magen ser IKKE ut og føles ikke helt god, så tørr ikke overdrive

225/1200

Mizzme · 09-07-10, 14:01

Skal vi se :
Tirsdagen: 45 gåtur med hesten (ulendt terreng), 45 min med hunden i løpet av hele dagen. Så det blir 90 min
Onsdagen: Gåtur med hunden (klatretur) 60 min
Torsdagen: Gåtur med hunden 65 min (hvorav 10 min jogg :O )
Fredagen: Sålangt 35 min tur med hunden. (må ha en langtur til idag..)

250/1000
+ at jeg jobber i butikk og flyr frem og tilbake i hele 5-6 timer tilsammen om dagen (regner ikke dette på toppen..)

Idarull · 09-07-10, 16:07

Jeg vil også prøve! Får si ut juli da. Prøver på 500 minutt jeg.

0/500 per 9/7

Borghild · 09-07-10, 18:43

I dag morges 1 t skogstur og i ettermiddag 1t 30 min rask tur med staver.
1015/2000

Idarull · 09-07-10, 23:24

90/500

Gikk tur i dag. Litt opp, litt ned

barbasterk · 10-07-10, 18:16

20 min med Jillian

Borghild · 10-07-10, 18:40

2 timers varm og rask skogstur med hunden.
1135/2000

Kikkin · 10-07-10, 19:55

Har litt lyst til å være med her jeg!
Skal jo ikke overrive og si at jeg trener i den forstand, men sykler litt, går turer og noen ganger svetter foran Nintendo Wii.

Målet mitt ut Juli blir da 500 minutter.

Igår gikk jeg og datteren min tur på ca 40 minutter
Idag svømte jeg i 20 minutter og gikk tur i 20 minutter

80/500

barbasterk · 11-07-10, 01:18

Syklet til jobb 15min. Sykle hjem fra jobb når natten er over 20 min. Litt brattere hjemover

Borghild · 11-07-10, 19:38

1 times tur med staver på skogsbilvei.
1195/2000

aslaug · 11-07-10, 22:01

6 dager på hver minst 60 min ;420/1200min

**Fungirl** · 12-07-10, 19:04

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Onsdag: Step med styrke - 75 min

195/900

Mandag: MRL - 60 min

255/900

Borghild · 12-07-10, 19:33

Morgentur 45 min med staver
Ettermiddagstur 1 time med innlagt svømmetur.
1300/2000

TrillTrall · 12-07-10, 19:35

Nok en real arbeidsøkt på hytta! Har slept ca. 4 TONN torv på snøskuffe i løpet av 3 dager! Har tydeligvis kommet over sure-lår-kneika og gikk som en duracellkanin! Kjenner det i armene selvfølgelig, men ble ikke særlig sliten, ikke annet enn at jeg ble tørst og måtte sørge for jevnlig vannpåfyll da.

Borghild · 12-07-10, 20:15

Bra gjort Trilltrall - det er hardt arbeid det.

blåbær · 13-07-10, 00:03

1 time og 45 minutters gange i bratt terreng

MAR · 13-07-10, 18:21

I går: 30 minutter gåtur i går kveld - ikke allverdens, men alle monner drar
I dag: 60 minutter Zumba!

Totalt: 325/900

Borghild · 13-07-10, 19:12

I dag 1 t og 15 min rask tur i regnet og hunden er som alltid med.
1375/2000

**Fungirl** · 13-07-10, 22:15

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Mandag: MRL - 60 min

255/900

Tirsdag: Styrke/Puls - 65 min

320/900

07-07-10, 23:23	#51
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Prøver meg for første gang . Veldig usikker på hvor mange min som er realistisk for meg pga jobb, men prøver på 900. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-07-10, 10:42	#52
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Gikk ned til barnehagen og nok ein klatretur heim gjennom skogen. Puh! Det er bratt! 60 minutt __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

08-07-10, 21:09	#53
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Dagens trening: sykkeltur og Jillians Shred til sammen 65min __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-07-10, 23:07	#54
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Ca. en halvtimes sykkeltur med ungene og kjæresten, skulle bort på besøk og tok sykkelen fatt fremfor bilen. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

08-07-10, 23:30	#55
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 I dag 1 1/2 t agility trening. Både bikkja og jeg løper. 865/2000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

09-07-10, 00:46	#56
MAR Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 327	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Dagens trening: 25+25 min (tur/retur sentrum - begynner å bli en vane nå, dette..) Totalt 285/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

09-07-10, 10:34	#57
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 36 Innlegg: 561	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 10 min styrke/rokkeringtrening - magen ser IKKE ut og føles ikke helt god, så tørr ikke overdrive 225/1200 __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

09-07-10, 14:01	#58
Mizzme Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Vestfold Innlegg: 22	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Skal vi se : Tirsdagen: 45 gåtur med hesten (ulendt terreng), 45 min med hunden i løpet av hele dagen. Så det blir 90 min Onsdagen: Gåtur med hunden (klatretur) 60 min Torsdagen: Gåtur med hunden 65 min (hvorav 10 min jogg :O ) Fredagen: Sålangt 35 min tur med hunden. (må ha en langtur til idag..) 250/1000 + at jeg jobber i butikk og flyr frem og tilbake i hele 5-6 timer tilsammen om dagen (regner ikke dette på toppen..)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-07-10, 16:07	#59
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Jeg vil også prøve! Får si ut juli da. Prøver på 500 minutt jeg. 0/500 per 9/7 __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

09-07-10, 18:43	#60
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 I dag morges 1 t skogstur og i ettermiddag 1t 30 min rask tur med staver. 1015/2000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

09-07-10, 23:24	#61
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 90/500 Gikk tur i dag. Litt opp, litt ned __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

10-07-10, 18:16	#62
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 20 min med Jillian __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-07-10, 18:40	#63
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 2 timers varm og rask skogstur med hunden. 1135/2000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

10-07-10, 19:55	#64
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 45 Innlegg: 196	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Har litt lyst til å være med her jeg! Skal jo ikke overrive og si at jeg trener i den forstand, men sykler litt, går turer og noen ganger svetter foran Nintendo Wii. Målet mitt ut Juli blir da 500 minutter. Igår gikk jeg og datteren min tur på ca 40 minutter Idag svømte jeg i 20 minutter og gikk tur i 20 minutter 80/500 __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

11-07-10, 01:18	#65
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 49 Innlegg: 265	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Syklet til jobb 15min. Sykle hjem fra jobb når natten er over 20 min. Litt brattere hjemover __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-07-10, 19:38	#66
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 1 times tur med staver på skogsbilvei. 1195/2000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

11-07-10, 22:01	#67
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 6 dager på hver minst 60 min ;420/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

12-07-10, 19:04	#68
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Onsdag: Step med styrke - 75 min 195/900 Mandag: MRL - 60 min 255/900
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

12-07-10, 19:33	#69
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Morgentur 45 min med staver Ettermiddagstur 1 time med innlagt svømmetur. 1300/2000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

12-07-10, 19:35	#70
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Nok en real arbeidsøkt på hytta! Har slept ca. 4 TONN torv på snøskuffe i løpet av 3 dager! Har tydeligvis kommet over sure-lår-kneika og gikk som en duracellkanin! Kjenner det i armene selvfølgelig, men ble ikke særlig sliten, ikke annet enn at jeg ble tørst og måtte sørge for jevnlig vannpåfyll da. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

12-07-10, 20:15	#71
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Bra gjort Trilltrall - det er hardt arbeid det. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

13-07-10, 00:03	#72
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 2.213	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 1 time og 45 minutters gange i bratt terreng __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

13-07-10, 18:21	#73
MAR Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 327	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 I går: 30 minutter gåtur i går kveld - ikke allverdens, men alle monner drar I dag: 60 minutter Zumba! Totalt: 325/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

13-07-10, 19:12	#74
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 I dag 1 t og 15 min rask tur i regnet og hunden er som alltid med. 1375/2000 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

13-07-10, 22:15	#75
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Julitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Mandag: MRL - 60 min 255/900 Tirsdag: Styrke/Puls - 65 min 320/900
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Sv: Julitreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Februartreningsutfordring-2010	aslaug	Trening	249	01-03-10 12:47