3 liter vann? og 1eggeglass olje?

vav · 30-03-10, 23:01

Hei hei

Må d være 3 liter vann, eller kan jeg telle med teen, brusen og kaffien jeg drikker?

Også ser jeg at noen shotter 1eggeglass me olje hver dag, eller til hvert måltid? er dette bra? hvilken olje er d de bruker?

Kitt · 30-03-10, 23:07

Du kan telle med all væske du får i deg i løpet av dagen, selv den i maten om du gidder!

Om du vil være helt sikker på at du får i deg nok fett, og tåler det, kan du shotte MCT- olje (apotek) eller en litt bedre olivenolje feks!

Jeg putter cocosa i teen i stede for! Kan ikke helt se for meg at jeg skal shotte olje, nei!

StegforSteg · 31-03-10, 08:28

Cocosa i kaffe / te må være en mer behagelig måte å få i seg fett på, enn å shotte et eggeglass med olje. Og om du føler at du bør gjøre dette til hvert måltid - bør du heller se på måltidene dine om det kan tilføres mer fett på den måten

ada-emilie · 05-04-10, 11:05

Olje over grønnsakene smaker bedre,og gjør grønnsakene mer smakfulle også. Du kan jo bruke urter og krydder i oljen til de. Avokado har masse fett og funker ogs som en slags "dressing" siden den er fet. Oliven har mye fett i seg også.

Jeg drikker to liter rent vann pluss vann i te, kaffe og mat.

30-03-10, 23:01	#1
vav Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 33	3 liter vann? og 1eggeglass olje? Hei hei Må d være 3 liter vann, eller kan jeg telle med teen, brusen og kaffien jeg drikker? Også ser jeg at noen shotter 1eggeglass me olje hver dag, eller til hvert måltid? er dette bra? hvilken olje er d de bruker?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

30-03-10, 23:07	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: 3 liter vann? og 1eggeglass olje? Du kan telle med all væske du får i deg i løpet av dagen, selv den i maten om du gidder! Om du vil være helt sikker på at du får i deg nok fett, og tåler det, kan du shotte MCT- olje (apotek) eller en litt bedre olivenolje feks! Jeg putter cocosa i teen i stede for! Kan ikke helt se for meg at jeg skal shotte olje, nei! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

31-03-10, 08:28	#3
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: 3 liter vann? og 1eggeglass olje? Cocosa i kaffe / te må være en mer behagelig måte å få i seg fett på, enn å shotte et eggeglass med olje. Og om du føler at du bør gjøre dette til hvert måltid - bør du heller se på måltidene dine om det kan tilføres mer fett på den måten __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-04-10, 11:05	#4
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: 3 liter vann? og 1eggeglass olje? Olje over grønnsakene smaker bedre,og gjør grønnsakene mer smakfulle også. Du kan jo bruke urter og krydder i oljen til de. Avokado har masse fett og funker ogs som en slags "dressing" siden den er fet. Oliven har mye fett i seg også. Jeg drikker to liter rent vann pluss vann i te, kaffe og mat.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
MCT-olje	Merre	Ketolysekuren	8	25-09-07 10:31
Hvor mange gram fløte er det i en 1/3 liter med kremfløte?	Tette80	Ketolysekuren	2	29-08-07 17:11
Regner dere farris med som antall liter vann i løpet av en dag?	Tette80	Ketolysekuren	5	24-04-07 18:14
Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to)	JEDI	Spørsmål og svar	1	25-10-06 19:09

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

3 liter vann? og 1eggeglass olje?

3 liter vann? og 1eggeglass olje?

Sv: 3 liter vann? og 1eggeglass olje?

Sv: 3 liter vann? og 1eggeglass olje?

Sv: 3 liter vann? og 1eggeglass olje?