Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to)

25-10-06, 10:38

Jeg lurer litt på fordelene og ulempene med de forskjellige oljene..
Noen som vet?
Google tipset meg om denne: http://drhotzeblog.netymology.com/20...gin-olive-oil/

**themonk** · 25-10-06, 19:09

Det går vel ikke an å sammenligne de to oljene direkte akkurat. Olivenolje inneholder mye omega 6, så er ikke noe gunstig som eneste tilskudd av fettsyrer. Men den kan være bra for å balansere hvis du bruker linfrøolje eller tar mye omega-3 kapsler. I tillegg harskner den fort.

Cocosa kan du stort sett spise så mye du vil av. Den har ingen negative sider, men ikkeholder heller ikke noen essensielle fettsyrer i nevneverdig grad.

Sorry for at jeg ikke har skrevet noe om de positive sidene, men det har jeg ikke i hodet.

Her er det masse fint stoff om cocosa i alle fall:
http://www.westonaprice.org/knowyour...l-studies.html
http://www.westonaprice.org/knowyour...conut_oil.html

25-10-06, 10:38	#1
JEDI Gjest Innlegg: n/a	Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to) Jeg lurer litt på fordelene og ulempene med de forskjellige oljene.. Noen som vet? Google tipset meg om denne: http://drhotzeblog.netymology.com/20...gin-olive-oil/

25-10-06, 19:09	#2
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 43 Innlegg: 1.087	Sv: Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to) Det går vel ikke an å sammenligne de to oljene direkte akkurat. Olivenolje inneholder mye omega 6, så er ikke noe gunstig som eneste tilskudd av fettsyrer. Men den kan være bra for å balansere hvis du bruker linfrøolje eller tar mye omega-3 kapsler. I tillegg harskner den fort. Cocosa kan du stort sett spise så mye du vil av. Den har ingen negative sider, men ikkeholder heller ikke noen essensielle fettsyrer i nevneverdig grad. Sorry for at jeg ikke har skrevet noe om de positive sidene, men det har jeg ikke i hodet. Her er det masse fint stoff om cocosa i alle fall: http://www.westonaprice.org/knowyour...l-studies.html http://www.westonaprice.org/knowyour...conut_oil.html __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Cocosa kokosolje - Extra Virgin eller vanlig?	donjuanwannabe	Atkins kosthold	21	11-03-10 13:29
Oljer - kaldpresset, extra virgin og ikke extra med mer	ElinGH	Generell ernæringsdebatt	19	05-03-09 16:58
Extra vergine olive oil	guro	Generell ernæringsdebatt	3	08-10-04 12:51

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to)

Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to)

Sv: Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to)