Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach

Victory · 10-01-10, 17:30

http://lowcarbdiets.about.com/od/sou...hbeachfats.htm

Her finnes en oversikt over de oljene etc man bør bruke, begrense og kutte ut på South Beach...
Kjente at jeg ble litt ergelig for at man måtte begrense kokosmelk..men men, står også at man bør begrense kokosfett, så da er vel den Cocosa oljen det snakkes så bra om ikke noe for oss her. Interessant.

Smakfull · 11-01-10, 16:49

hmmm... Men jeg bruker solsikkeolje, synes den smaker best.. Men bruker jo kun en halv spiseskje om dagen.

Synes det er så mye smak i den olivenoljen? visste ikke at det var så stor forskjell i grunn.

Victory · 11-01-10, 22:58

Det kommer vel også ann på mengden, så en halv spiseskje om dagen bør vel ikke akkurat lage noen katastrofe.
Jeg kan ikke si noe om hva som er forskjellen på oljene, for det vet jeg ikke..

10-01-10, 17:30	#1
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 48 Innlegg: 2.318	Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach http://lowcarbdiets.about.com/od/sou...hbeachfats.htm Her finnes en oversikt over de oljene etc man bør bruke, begrense og kutte ut på South Beach... Kjente at jeg ble litt ergelig for at man måtte begrense kokosmelk..men men, står også at man bør begrense kokosfett, så da er vel den Cocosa oljen det snakkes så bra om ikke noe for oss her. Interessant.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

11-01-10, 16:49	#2
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach hmmm... Men jeg bruker solsikkeolje, synes den smaker best.. Men bruker jo kun en halv spiseskje om dagen. Synes det er så mye smak i den olivenoljen? visste ikke at det var så stor forskjell i grunn. __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

11-01-10, 22:58	#3
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 48 Innlegg: 2.318	Sv: Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach Det kommer vel også ann på mengden, så en halv spiseskje om dagen bør vel ikke akkurat lage noen katastrofe. Jeg kan ikke si noe om hva som er forskjellen på oljene, for det vet jeg ikke..
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
South Beach møter ketolyse - er det noen som bruker mettet fett?	Margrethe	South Beach	0	06-10-09 07:01
South Beach	Mellon	Lavkarbo generelt	0	18-11-08 12:18
South Beach	melene	South Beach	28	08-02-07 16:34
Ny south beach-er	Angora	South Beach	2	17-01-05 01:49
Eat, South Beach osv..	Kalorine	Lavkarbo generelt	3	14-08-04 14:32

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach

Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach

Sv: Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach

Sv: Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach