Eat, South Beach osv..

Kalorine · 25-07-04, 20:17

Lavkarbobølgen har jo selvsagt ført til at en masse nye diett-konsepter har blomstret opp.. Ser at South Beach og Eat ikke er representert noe særlig her inne.. hva synes vi egentlig om dem?

Og hva er egentlig de Eat-greiene? Er ikke det bare masse oppgulp av Atkins-filosofien?

HP · 25-07-04, 20:30

Eat bruker Atkins prinsippene i en introduksjonsfase, så anbefaler de Steinalderkost. Rundt 70g Karb per da, mettet fett, ubehandlet mat - husmanskost. Jeg har sansen for Eat jeg!

South Beach vet jeg lite om, annet enn at det er mange som mener det er en Atkins av-art... De har klart å legge fokus på grønnsakene, og det er kjempe bra! Skaperen av South-Beach følger visst ikke dietten selv da...

Aldri spist så mye grønnsaker som etter jeg begynte på Atkins, så jeg skjønner ikke helt dette Kjøtt og mettet fett fokuset... Men, media er media

Kalorine · 25-07-04, 20:39

Har lest litt om South Beach, og det er samme opplegget som Atkins de første to ukene- MINUS alle fett og kaloririke matvarer (tillatter noen få nøtter innimellom da).Det så, mildt sagt, hardt ut.
Etter de to første ukene følger de en moderat lav-karbodiett, bare med mye mindre fett.

Ergo:Atkins minus alle godsakene..

melene · 14-08-04, 14:32

To relativt tøffe uker først i South Beach, ja, men ikke så grusomt!
Det var lagt opp til dessert hver dag, oppskrifter, sjokolade og det hele. Rarest var det å stå over søte grønnsaker og frukt i to uker. Men jeg levde godt på egg&Bacon, sjømat, salater, kylling, fisk, fetaost, olivenolje, oster og utskeielser med deilige pistasjenøtter. Og det var verdt det når de to ukene ga -5kg (inkl. en utskeielse og vekt utg.punkt 78kg). Og ikke var jeg trøtt og slapp heller, og aller viktigst; ikke noe søtbehov! Og det er en positiv effekt av endringene som skjer i blodet de to ukene. Og tro meg, for meg var det på forhånd nærmest utrolig å ikke skulle spise snop i to uker, men det gikk uten problem! Hadde ikke behov for dessertene en gang.
South Beach er ikke fettfri, men fokuserer på rett fett... Ikke noe problem med olivenolje f.eks, og ubegrenset med egg. Jeg skal prøve å skrive et lengre innlegg om S.B. når/hvis jeg får tid. Håper ikke noen her dømmer dietteten etter om skaperen selv går på den Hans intensjon var ikke å lage en slankediett, men et mer riktig kosthold for sine hjertepasienter, og så viste det seg også å være veldig slankende. South Beach gjør noe med blodet, insulinresistens osv.

Skulle ønske meg mer south beach-prat her inne, jeg, ihvertfall...

25-07-04, 20:17	#1
Kalorine Medlem Medlem siden: Jul 2004 Alder: 45 Innlegg: 194	Eat, South Beach osv.. Lavkarbobølgen har jo selvsagt ført til at en masse nye diett-konsepter har blomstret opp.. Ser at South Beach og Eat ikke er representert noe særlig her inne.. hva synes vi egentlig om dem? Og hva er egentlig de Eat-greiene? Er ikke det bare masse oppgulp av Atkins-filosofien? __________________ Nothing tastes as good as beeing thin feels!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins (the book is my bible)

25-07-04, 20:30	#2
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Eat bruker Atkins prinsippene i en introduksjonsfase, så anbefaler de Steinalderkost. Rundt 70g Karb per da, mettet fett, ubehandlet mat - husmanskost. Jeg har sansen for Eat jeg! South Beach vet jeg lite om, annet enn at det er mange som mener det er en Atkins av-art... De har klart å legge fokus på grønnsakene, og det er kjempe bra! Skaperen av South-Beach følger visst ikke dietten selv da... Aldri spist så mye grønnsaker som etter jeg begynte på Atkins, så jeg skjønner ikke helt dette Kjøtt og mettet fett fokuset... Men, media er media __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

25-07-04, 20:39	#3
Kalorine Medlem Medlem siden: Jul 2004 Alder: 45 Innlegg: 194	Har lest litt om South Beach, og det er samme opplegget som Atkins de første to ukene- MINUS alle fett og kaloririke matvarer (tillatter noen få nøtter innimellom da).Det så, mildt sagt, hardt ut. Etter de to første ukene følger de en moderat lav-karbodiett, bare med mye mindre fett. Ergo:Atkins minus alle godsakene.. __________________ Nothing tastes as good as beeing thin feels!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins (the book is my bible)

14-08-04, 14:32	#4
melene Medlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Rogaland Alder: 60 Innlegg: 127	To relativt tøffe uker først i South Beach, ja, men ikke så grusomt! Det var lagt opp til dessert hver dag, oppskrifter, sjokolade og det hele. Rarest var det å stå over søte grønnsaker og frukt i to uker. Men jeg levde godt på egg&Bacon, sjømat, salater, kylling, fisk, fetaost, olivenolje, oster og utskeielser med deilige pistasjenøtter. Og det var verdt det når de to ukene ga -5kg (inkl. en utskeielse og vekt utg.punkt 78kg). Og ikke var jeg trøtt og slapp heller, og aller viktigst; ikke noe søtbehov! Og det er en positiv effekt av endringene som skjer i blodet de to ukene. Og tro meg, for meg var det på forhånd nærmest utrolig å ikke skulle spise snop i to uker, men det gikk uten problem! Hadde ikke behov for dessertene en gang. South Beach er ikke fettfri, men fokuserer på rett fett... Ikke noe problem med olivenolje f.eks, og ubegrenset med egg. Jeg skal prøve å skrive et lengre innlegg om S.B. når/hvis jeg får tid. Håper ikke noen her dømmer dietteten etter om skaperen selv går på den Hans intensjon var ikke å lage en slankediett, men et mer riktig kosthold for sine hjertepasienter, og så viste det seg også å være veldig slankende. South Beach gjør noe med blodet, insulinresistens osv. Skulle ønske meg mer south beach-prat her inne, jeg, ihvertfall... Sist redigert av melene : 14-08-04 kl 14:46.
	Min kostholdsfilosofi: SBD

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Råtner frukt?	MHM	Generell ernæringsdebatt	28	26-05-06 09:28
fantastisk side med vitaminer, mineraler osv osv	Iset	Generell diskusjon	2	24-03-04 11:59

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)