Hvordan komme i gang med ketolyse?

Misti · 24-08-09, 17:46

finne oppskrifter? mengde mat osv...

**Gerd** · 24-08-09, 17:48

Kjøp boka eller lån den på bibilioteket. Lær deg kuren og hva den går ut på.
I boka står det oppskrifter, som kan være lurt å starte med. Samt masse triks og råd vedr. begynnerfeil

Her står det basisen om kuren: www.ketolyse.no

Misti · 24-08-09, 17:53

får jeg boka i bokhandel?

**Gerd** · 24-08-09, 17:59

Det vet jeg ikke, men en del nettbutikker (capris mener jeg i vertfall) har den. Og utvalgte Meny-butikker.
Menyforhandleroversikt finner du inne på www.ketolyse.no

Silver · 24-08-09, 18:40

De selger boka på Ark.

Cornelia · 29-09-09, 09:57

Lurer på om jeg skal prøve meg på Ketolyse en stund for å få litt ekstra fart på saker og ting. Har spist generell LCHF mat siden 1 juli, men har desverre gått på endel sprekker.
Er det noen som vet hvordan ketolyse DVD'en er kontra boken?
Tenkte det kanskje kunne vært lurt å "få det inn i hodet" via et annet media enn bok og som bonus kan jeg kanskje klare å få med samboern og om vi ser det på DVD isteden. Men den er jo ganske dyr så vill gjerne høre litt om den først.

Babyblue · 29-09-09, 14:44

Jeg er ganske håpløs på å lage middag til en person (som er noe av grunnen til mine 25 kg + ). Bestilte ferdigretter fra spisdegslank.no de første ukene. Nå lager jeg mat selv og bestiller bare brød, sjokolade og noen varmretter til de dagene jeg ikke rekker å lage noe.

Maten man lager selv smaker alltid bedre og det er masse oppskrifter på dette forumet.

Jomfru84 · 01-10-09, 13:01

Jeg har akkurat fått denne boken og er litt usikker på en ting.. I de oppskriftene som står bak i bok, står det også totalt karbohydratinnhold. Er dette per porsjon eller for hele oppskriften uavhengig av hvor mange porsjoner det måtte være til?

Aishe · 01-10-09, 14:06

jeg mener det er for hele retten om det står ved siden av overskriften

Jomfru84 · 01-10-09, 15:14

Opprinnelig lagt inn av Aishe, her.

jeg mener det er for hele retten om det står ved siden av overskriften

Det står skrevet slik:

MORGENOMELETT (4 porsjoner)
Totalt karbohydratinnhold: 6 g

Og deretter påfølgende oppskrift.

Da oppfatter jeg det slik at det er 6 g karbohydrater totalt og ikke per porsjon?

Kitt · 01-10-09, 15:35

Opprinnelig lagt inn av Jomfru84, her.

Det står skrevet slik:

MORGENOMELETT (4 porsjoner)
Totalt karbohydratinnhold: 6 g

Og deretter påfølgende oppskrift.

Da oppfatter jeg det slik at det er 6 g karbohydrater totalt og ikke per porsjon?

6 karber i hele oppskriften, delt på 4 tilsier 1,5karber på porsjon, ja!

arnakristin · 01-10-09, 15:42

Hei,
Kh innholdet er for hele retten – det står jo egentlig tydelig: totalt karbohydratinnhold.
Er du usikker på hvor mye kh de ulike ingrediensene har så kan du slå opp i Matvareguiden, www.matvareguiden.

24-08-09, 17:46	#1
Misti Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Vestfold Alder: 40 Innlegg: 2	Hvordan komme i gang med ketolyse? finne oppskrifter? mengde mat osv...
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

24-08-09, 17:48	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvorda komme i gang med keteolyse? Kjøp boka eller lån den på bibilioteket. Lær deg kuren og hva den går ut på. I boka står det oppskrifter, som kan være lurt å starte med. Samt masse triks og råd vedr. begynnerfeil Her står det basisen om kuren: www.ketolyse.no
	Min kostholdsfilosofi: 1

24-08-09, 17:53	#3
Misti Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Vestfold Alder: 40 Innlegg: 2	Sv: Hvorda komme i gang med keteolyse? får jeg boka i bokhandel?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

24-08-09, 17:59	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvorda komme i gang med keteolyse? Det vet jeg ikke, men en del nettbutikker (capris mener jeg i vertfall) har den. Og utvalgte Meny-butikker. Menyforhandleroversikt finner du inne på www.ketolyse.no
	Min kostholdsfilosofi: 1

24-08-09, 18:40	#5
Silver Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 39 Innlegg: 44	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? De selger boka på Ark. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindeberg

29-09-09, 09:57	#6
Cornelia Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 298	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? Lurer på om jeg skal prøve meg på Ketolyse en stund for å få litt ekstra fart på saker og ting. Har spist generell LCHF mat siden 1 juli, men har desverre gått på endel sprekker. Er det noen som vet hvordan ketolyse DVD'en er kontra boken? Tenkte det kanskje kunne vært lurt å "få det inn i hodet" via et annet media enn bok og som bonus kan jeg kanskje klare å få med samboern og om vi ser det på DVD isteden. Men den er jo ganske dyr så vill gjerne høre litt om den først. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-09-09, 14:44	#7
Babyblue Medlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 57	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? Jeg er ganske håpløs på å lage middag til en person (som er noe av grunnen til mine 25 kg + ). Bestilte ferdigretter fra spisdegslank.no de første ukene. Nå lager jeg mat selv og bestiller bare brød, sjokolade og noen varmretter til de dagene jeg ikke rekker å lage noe. Maten man lager selv smaker alltid bedre og det er masse oppskrifter på dette forumet.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-10-09, 13:01	#8
Jomfru84 Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 2	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? Jeg har akkurat fått denne boken og er litt usikker på en ting.. I de oppskriftene som står bak i bok, står det også totalt karbohydratinnhold. Er dette per porsjon eller for hele oppskriften uavhengig av hvor mange porsjoner det måtte være til? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

01-10-09, 14:06	#9
Aishe Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 26	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? jeg mener det er for hele retten om det står ved siden av overskriften
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-10-09, 15:14	#10
Jomfru84 Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2009 Innlegg: 2	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? Opprinnelig lagt inn av Aishe, her. jeg mener det er for hele retten om det står ved siden av overskriften Det står skrevet slik: MORGENOMELETT (4 porsjoner) Totalt karbohydratinnhold: 6 g Og deretter påfølgende oppskrift. Da oppfatter jeg det slik at det er 6 g karbohydrater totalt og ikke per porsjon? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

01-10-09, 15:35	#11
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? Opprinnelig lagt inn av Jomfru84, her. Det står skrevet slik: MORGENOMELETT (4 porsjoner) Totalt karbohydratinnhold: 6 g Og deretter påfølgende oppskrift. Da oppfatter jeg det slik at det er 6 g karbohydrater totalt og ikke per porsjon? 6 karber i hele oppskriften, delt på 4 tilsier 1,5karber på porsjon, ja! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

01-10-09, 15:42	#12
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse? Hei, Kh innholdet er for hele retten – det står jo egentlig tydelig: totalt karbohydratinnhold. Er du usikker på hvor mye kh de ulike ingrediensene har så kan du slå opp i Matvareguiden, www.matvareguiden.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er det vanskeligere å komme i ketose andre gang?	Sandy	Ketolysekuren	8	19-11-08 17:03
HJELP med å komme i gang med KETOLYSEKUREN!	Superslimithink	Spørsmål og svar	5	15-09-08 17:05
Bare for å komme i gang ... Hvordan regner jeg dagens mat?	Sense	Ketolysekuren	2	10-06-08 20:41
Trenger hjelp til å komme i gang ...	Maja	Lavkarbo generelt	1	14-01-08 12:02
Hjelp til å komme i gang....	Elink	Spørsmål og svar	3	09-08-06 19:03

Hvordan komme i gang med ketolyse?

Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvorda komme i gang med keteolyse?

Sv: Hvorda komme i gang med keteolyse?

Sv: Hvorda komme i gang med keteolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?

Sv: Hvordan komme i gang med ketolyse?