Vitamin C!

SunnhetMedSirrup · 19-09-09, 17:20

ja - den eneste vitaminen jeg får lite av gjennom kosten.

vet jo de fleste kildene til den, også tilskudd, men har et spørsmål.

jeg vet jeg ikke har fått noe Vitamin C på maaaaange dager...

hva vil egentlig skje? hvor viktig er vitaminet? det finnes jo ikke i animalsk kost! altså den vi er skapt for! så er vi skapt for vitamin C?

er vi skapt til og ete brokkoli?

Imse · 20-09-09, 10:26

Jeg spiser nå brokkoli og blomkål jeg da, for jeg tror grønnsaker er viktig her i nord.

Ellers tar jeg 1g c-vitamin og ikke slike lusesmå tabletter som norske m*ndigheter anbefaler. Man kan bruke askorbins*re også, det er c-vitamin.

Ciss · 20-09-09, 11:11

Her er en veldig interessant dokumentasjon på betydningen av vitamin C. Det er SusieBlues som opprinnelig ga meg linken.

Øystein · 27-09-09, 18:52

Det var veldig interessant lesning!
Lurer på hvorfor det ikke anbefales å ta c-vitamin tilskudd på ketolyse?

19-09-09, 17:20	#1
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Vitamin C! ja - den eneste vitaminen jeg får lite av gjennom kosten. vet jo de fleste kildene til den, også tilskudd, men har et spørsmål. jeg vet jeg ikke har fått noe Vitamin C på maaaaange dager... hva vil egentlig skje? hvor viktig er vitaminet? det finnes jo ikke i animalsk kost! altså den vi er skapt for! så er vi skapt for vitamin C? er vi skapt til og ete brokkoli? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

20-09-09, 10:26	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Vitamin C! Jeg spiser nå brokkoli og blomkål jeg da, for jeg tror grønnsaker er viktig her i nord. Ellers tar jeg 1g c-vitamin og ikke slike lusesmå tabletter som norske mndigheter anbefaler. Man kan bruke askorbinsre også, det er c-vitamin.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

20-09-09, 11:11	#3
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 61 Innlegg: 15.894	Sv: Vitamin C! Her er en veldig interessant dokumentasjon på betydningen av vitamin C. Det er SusieBlues som opprinnelig ga meg linken. __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

27-09-09, 18:52	#4
Øystein Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: Vitamin C! Det var veldig interessant lesning! Lurer på hvorfor det ikke anbefales å ta c-vitamin tilskudd på ketolyse? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
C-vitamin	205gti16v	Kosttilskudd	19	04-02-09 10:24
B-vitamin	Monna	Ketolysekuren	3	17-11-07 21:18
K vitamin	Dante	Generell ernæringsdebatt	10	08-06-06 00:37
Ta mer C-vitamin	Kristian	Kosttilskudd	3	07-01-05 11:39

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Vitamin C!

Vitamin C!

Sv: Vitamin C!

Sv: Vitamin C!

Sv: Vitamin C!