| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
01-06-09, 15:16
|
#1 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1
 |
Hjelp. (Etter endt ketolysekur)Har lest litt på disse sidene noen mnd nå...og har klart å gå ned 20 kg med ketolyse. Nå har jeg hoppet av, men er livredd for å sprette opp igjen....Jeg trenger virkelig hjelp til å sette sammen noen menyer for dagene.....kan jo si at jeg er passelig lei salater da...men men... |
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
01-06-09, 15:27
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
 |
Sv: Hjelp!!Ta en kikk på oppskriftforumene, der finner du masse inspirasjon! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
|
|
04-06-09, 19:39
|
#3 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 7
|
Sv: Hjelp. (Etter endt ketolysekur)Etter endt lavkarbo kur er det vanlig å gå opp ett par kg, fordi karbohydratene binder vannet i kroppen. dvs du går ikke opp FETT, men vann. dette er helt vanlig! Mitt beste tips til deg er å spise litt karbohydrat, men heller begynne å trene styrketrening ved siden av. JO mer muskler du har jo mer brenner kroppen din , også ved hvilemodus. Og nå når du ikke går på kuren lenger har du aknskje enrgi til å trene også? |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Karbohydrat, fett og Protein
|
|
| Emneord |
| etter ketolyse |
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| I dag starter jeg på igjen etter at hele ketosen gikk til h.... etter sykehusopphold. | Nitja | Ketolysekuren | 6 | 06-03-09 13:18 |
| Ny i dag på ketolysekur | supha | Ketolysekuren | 17 | 03-03-08 12:27 |
| Karbohydratomsetningen etter endt kur? | LMPH | Spørsmål og svar | 5 | 30-11-07 12:44 |
| Trenger hjelp til skadebegrensning etter inntak av feil brød | Lollypop! | Ketolysekuren | 4 | 05-09-07 16:01 |
| Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |
