Å få i seg nok fett og kh,-matlei

Budeia · 23-01-09, 17:56

Andre runde med ketolyse, på slutten av den andre uka. Vektnedgangen er helt grei (-3.5 kilo hittil)
Formen derimot, er forferdelig dårlig. Kan ikke huske det var sånn sist.
Det verste er at jeg er så ubeskrivelig matlei. Jeg sliter med å få i meg mat. Jeg har gått ned til to måltider pr dag, og likevel er det vanskelig.
I går måtte jeg presse i meg mat, fikk i meg en omelett i løpet av dagen, og på kvelden laget jeg mos av brokkoli og blomkål for å komme opp på rett karbohydratnivå, og satt omtrent å brakk meg mellom gaffeltakene.

Jeg føler meg småkvalm og småuggen hele tiden. Kroppen sliter antakelig med alt fettet, jeg lever ganske fett-fattig når jeg ikke går på ketolyse.
Det jeg husker fra sist er at energien kom etterhvert, og at formen var topp og alt gikk på skinner, men jeg husker ikke når det snudde.
Noen som husker når ting snudde, og "bivirkningene" gikk over i energi og pur glede?

Megvel · 23-01-09, 23:17

Hei!
Kan jeg få se dagsmenyer hos deg?

**Fungirl** · 24-01-09, 00:47

Andre gang eg skulle inn i ketose var mildt sagt grusomt, og det varte en stund. Var skikkelig dårlig rett og slett
Tips til mat kan være koteletter og fløtegratinert blomkål med hvitløpk. Knallgodt og det går ned selv på dårlige matdager

Damita · 24-01-09, 00:54

Dette er min første ketolysekur, og jeg har det akkurat på samme måten om dagen. Starta opp 12. Januar.. Leste i boka at det går over etter 2-3 uker.. Men det er sikkert veldig individuelt.. Jeg bare håper, for jeg er så lei mat allerede.. Og blir kvalm bare jeg leser ordet FETT... *må le og da*

23-01-09, 17:56	#1
Budeia Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Østfold Alder: 45 Innlegg: 171	Å få i seg nok fett og kh,-matlei Andre runde med ketolyse, på slutten av den andre uka. Vektnedgangen er helt grei (-3.5 kilo hittil) Formen derimot, er forferdelig dårlig. Kan ikke huske det var sånn sist. Det verste er at jeg er så ubeskrivelig matlei. Jeg sliter med å få i meg mat. Jeg har gått ned til to måltider pr dag, og likevel er det vanskelig. I går måtte jeg presse i meg mat, fikk i meg en omelett i løpet av dagen, og på kvelden laget jeg mos av brokkoli og blomkål for å komme opp på rett karbohydratnivå, og satt omtrent å brakk meg mellom gaffeltakene. Jeg føler meg småkvalm og småuggen hele tiden. Kroppen sliter antakelig med alt fettet, jeg lever ganske fett-fattig når jeg ikke går på ketolyse. Det jeg husker fra sist er at energien kom etterhvert, og at formen var topp og alt gikk på skinner, men jeg husker ikke når det snudde. Noen som husker når ting snudde, og "bivirkningene" gikk over i energi og pur glede? __________________ Ketolysekuren, oppstart 18/1-16
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-01-09, 23:17	#2
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 53 Innlegg: 2.547	Sv: Å få i seg nok fett og kh,-matlei Hei! Kan jeg få se dagsmenyer hos deg? __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

24-01-09, 00:47	#3
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Å få i seg nok fett og kh,-matlei Andre gang eg skulle inn i ketose var mildt sagt grusomt, og det varte en stund. Var skikkelig dårlig rett og slett Tips til mat kan være koteletter og fløtegratinert blomkål med hvitløpk. Knallgodt og det går ned selv på dårlige matdager
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

24-01-09, 00:54	#4
Damita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Lillehammer Alder: 60 Innlegg: 3.243	Sv: Å få i seg nok fett og kh,-matlei Dette er min første ketolysekur, og jeg har det akkurat på samme måten om dagen. Starta opp 12. Januar.. Leste i boka at det går over etter 2-3 uker.. Men det er sikkert veldig individuelt.. Jeg bare håper, for jeg er så lei mat allerede.. Og blir kvalm bare jeg leser ordet FETT... må le og da __________________ Under opplæring Damita's journal Damita's blogg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Matlei!	Carisma	Dr Lindbergs	12	27-01-11 23:25
Hjelp, er matlei	kiril	Lavkarbo generelt	5	20-01-09 08:53
matlei	snupperella	Ketolysekuren	22	22-11-06 10:29
Nå er jeg uttrolig matlei!!!	cathrine	Induksjonen	7	26-07-04 10:43
matlei	joya	Dr Lindbergs	2	02-06-04 17:02

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Å få i seg nok fett og kh,-matlei

Å få i seg nok fett og kh,-matlei

Sv: Å få i seg nok fett og kh,-matlei

Sv: Å få i seg nok fett og kh,-matlei

Sv: Å få i seg nok fett og kh,-matlei