Du verden...

http://www.dagbladet.no/dinside/2007/04/27/499028.html

[lokkebiff]

Det må jeg si....

[stinasol]

Jada,bare vent til den STOOORE sensasjonen kommer nå
wow det funker,kroppen har det bra osv osv
før eller siden må de nok bite i det sure eplet(kremt..poteten)

[Summer]

Jøss, det må jeg si ...

[Begod]

Du verden dog greide de ikke å la vær å drite bittelitt på draget:

Sitat:

Vi vet at et økt inntak av mettet fett kan øke risiko for hjertesykdom, og at et høyt proteininntak over tid vil slite på nyrene. Det er en av grunnene til at våre helsemyndigheter ikke vil anbefale dette som en god måte å slanke seg på, sier Arsky.

[Carisma]

Sitat:

Avfallsproduktet av denne prosessen heter ketonlegemer (aceton). De gjør blodet vårt surt

Jeg tror de blander litt?

[Valeriana]

Når kroppen danner ketonlegemer av fettsyrer dannes det tre ulike typer. To av dem kan kroppen bruke som energikilde, men den tredje typen som er aceton, kan ikke kroppen utnytte og den blir skilt ut som et avfallsprodukt. Det er derfor vi puster ut aceton under ketose.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Valeriana, her.

Når kroppen danner ketonlegemer av fettsyrer dannes det tre ulike typer. To av dem kan kroppen bruke som energikilde, men den tredje typen som er aceton, kan ikke kroppen utnytte og den blir skilt ut som et avfallsprodukt. Det er derfor vi puster ut aceton under ketose.

Ja, men de påstår blodet ble surt? Mener å ha lest her inne at det er noe helt annet.

[Tussa]

I den artikkelen står det:

- "gjerne mye mettet fett, som bacon, fløte, rømme".

Men det gjelder ikke alltid, gjør det? Feks etter Fedons metode er det ikke fløte og rømme som gjelder, men magrere produkter?

[Valeriana]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Ja, men de påstår blodet ble surt? Mener å ha lest her inne at det er noe helt annet.

Ketonene er syrer så det stemmer at de kan gjøre blodet surt. Men i hvor stor grad det skjer tør jeg ikke si noe om.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Tussa, her.

I den artikkelen står det:

- "gjerne mye mettet fett, som bacon, fløte, rømme".

Men det gjelder ikke alltid, gjør det? Feks etter Fedons metode er det ikke fløte og rømme som gjelder, men magrere produkter?

Nei, hvis du leser linjen over så motsier de seg selv kraftig i løpet av de to da
Magre oster, cottage cheese -> fedon
Bacon, fløte rømme -> Atkins, ketolyse

[Tussa]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Nei, hvis du leser linjen over så motsier de seg selv kraftig i løpet av de to da
Magre oster, cottage cheese -> fedon
Bacon, fløte rømme -> Atkins, ketolyse

Ja, det var sånn jeg hadde forstått det ja

[Carisma]

Og det jeg lurer mest på.. De sier de har nå et alternativ både for lavkarbo og lavkalori... Men utfra det de presterer i artikkelen, hvordan er da rådgivningen man får i selve opplegget??

[nøtta]

Opprinnelig lagt inn av Valeriana, her.

Når kroppen danner ketonlegemer av fettsyrer dannes det tre ulike typer. To av dem kan kroppen bruke som energikilde, men den tredje typen som er aceton, kan ikke kroppen utnytte og den blir skilt ut som et avfallsprodukt. Det er derfor vi puster ut aceton under ketose.

men altså hva med oss som ikke får aceton ånde under ketose ? hvor blir det av ? gjennom svetten (merker ingen forandring jeg..... eneste er at jeg får en mild (ekkel) søtsmak i munnen ....

[Manina]

Jo, de er nok på gli, men lurer også veldig på hvordan disse rådene vil arte seg i praksis for dem som altså velger "lavkarbodietter" hos dem.

Du sier noe der, Manina... Jeg har helt klart ikke nok tillit til dem til å satse på vektklubben deres, men det var artig å se at noe er i ferd med å skje der ute

[kokkeline]

meld dere på et gratis 12 ukes kurs så får dere se hele uke menyen det er utregnet med karbo , prot og fett,,,,,,,, det gjorde jeg av ren nyskjerrighet ... da må du velge mellom lavkarbo eller ikke

[Nille]

Flott at de beveger seg i lavkarbo retning, men først bør de kanskje sette seg litt bedre inn i ting. Jeg reagerer spesielt på dette:

Sitat:

svært begrenset med karbohydrater fra pasta, brød og kornvarer, grønnsaker og frukt, melk

Hvem spiser mer grønnsaker enn oss (utenom Skaldeman da) ??

Sitat:

Gjerne mye mettet fett, som bacon, fløte, rømme • moderat med enumettet fett - for eksempel olivenolje og rapsolje, samt fet fisk

Her er den vanligste feilen når de skal presentere lavkarbo. ALLE (til og med Atkins etter 1990 - som de ikke har lest fordi de i beste fall har skummet den norske utgaven som er utdatert og gammel) anbefaler først og fremst gode oljer og fet fisk. Og begrenset av bacon (pga salt og tilsatt sukker i prosessen) og fløte (fordi fløe har vist seg å hemme vekttapet) . Å jeg kunne å ønske at vi kunne komme vekk fra det "fløte og bacon" stempelet !!