Akkurat startet på Atkins

lillmerete · 08-10-06, 22:19

Hei
jeg begynte på atkins i dag og er da fase 1, jeg spiste omelett m sopp,sjalottløk og litt paprika til frokost, til lunsj spiste jeg en atkins shake, og middag ble det en mixet sak av kylling filet,rømme,fløte,sjalottløk,rapidsalat og blomkål.

har lest bøkene men tror jeg er "dum" for det er så mye jeg ikke skjønner ennå,, noen gode tips fra dere erfarene tro???

mofe · 08-10-06, 22:30

Hva er det du ikke skjønner da?

lillmerete · 09-10-06, 09:19

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Hva er det du ikke skjønner da?

Hmm ja nå skal vi se.. Jeg har egentlig ikke fått med meg hva jeg kan spise og ikke spise.

å Hva slags frokost skal man ha, jeg blir jo sikkert lei kokt og stekt egg etterhvert.

mofe · 09-10-06, 10:37

Lurt tips: Les boka!

Icerus · 09-10-06, 11:10

Når det gjelder hva en kan /ikke kan spise se tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Ellers ville jeg ha gått inn på atkins forumet og lest litt. Det meste er spurt om og svart på. Men dersom du ikke finner det du lurer på er det jo bare å spørre.

Lykke til!

stinasol · 09-10-06, 11:12

husk det er ingenting som er typisk "frokost"..spis kjøtt, pizza eller hva det måtte være til frokost også

***Aline*** · 09-10-06, 11:24

Som stina sier, det er ikke måltidskategorier som vi er vant med

Kanskje du ikke har kommet til riktig kapittel i boka enda (evnt lest feil bok?), for det står ganske tydelig hva man kan spise

08-10-06, 22:19	#1
lillmerete Juniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: opppland Alder: 43 Innlegg: 18	Akkurat startet på Atkins Hei jeg begynte på atkins i dag og er da fase 1, jeg spiste omelett m sopp,sjalottløk og litt paprika til frokost, til lunsj spiste jeg en atkins shake, og middag ble det en mixet sak av kylling filet,rømme,fløte,sjalottløk,rapidsalat og blomkål. har lest bøkene men tror jeg er "dum" for det er så mye jeg ikke skjønner ennå,, noen gode tips fra dere erfarene tro???
	Min kostholdsfilosofi: ala lindberg

08-10-06, 22:30	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Akkurat startet på Atkins Hva er det du ikke skjønner da? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

09-10-06, 09:19	#3
lillmerete Juniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: opppland Alder: 43 Innlegg: 18	Sv: Akkurat startet på Atkins Opprinnelig lagt inn av mofe, her. Hva er det du ikke skjønner da? Hmm ja nå skal vi se.. Jeg har egentlig ikke fått med meg hva jeg kan spise og ikke spise. å Hva slags frokost skal man ha, jeg blir jo sikkert lei kokt og stekt egg etterhvert.
	Min kostholdsfilosofi: ala lindberg

09-10-06, 10:37	#4
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Akkurat startet på Atkins Lurt tips: Les boka! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

09-10-06, 11:10	#5
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 465	Sv: Akkurat startet på Atkins Når det gjelder hva en kan /ikke kan spise se tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419 Ellers ville jeg ha gått inn på atkins forumet og lest litt. Det meste er spurt om og svart på. Men dersom du ikke finner det du lurer på er det jo bare å spørre. Lykke til!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

09-10-06, 11:12	#6
stinasol Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 1.585	Sv: Akkurat startet på Atkins husk det er ingenting som er typisk "frokost"..spis kjøtt, pizza eller hva det måtte være til frokost også __________________
	Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt

09-10-06, 11:24	#7
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	Sv: Akkurat startet på Atkins Som stina sier, det er ikke måltidskategorier som vi er vant med Kanskje du ikke har kommet til riktig kapittel i boka enda (evnt lest feil bok?), for det står ganske tydelig hva man kan spise __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56
Atkins' diett - farlig eller genial?	donjuanwannabe	Lavkarbo generelt	27	22-05-08 08:08
Lavkarbo resurser	HP	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	32	01-08-05 11:13

Akkurat startet på Atkins

Akkurat startet på Atkins

Sv: Akkurat startet på Atkins

Sv: Akkurat startet på Atkins

Sv: Akkurat startet på Atkins

Sv: Akkurat startet på Atkins

Sv: Akkurat startet på Atkins

Sv: Akkurat startet på Atkins