Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

brabra · 25-08-11, 13:24

Hei

Er relativt ny, leser mest og dette er første innlegget mitt

Jeg lurer på hva som anbefales av karbohydratinntak for meg som må ned 35kg.

Jeg har lest denne tråden men finner ikke helt ut av det

Kitt · 25-08-11, 13:40

Opprinnelig lagt inn av brabra, her.

Hei

Er relativt ny, leser mest og dette er første innlegget mitt

Jeg lurer på hva som anbefales av karbohydratinntak for meg som må ned 35kg.

Jeg har lest denne tråden men finner ikke helt ut av det

Du bør rett og slett lese om Ketolyse eller SKaldeman, tenker jeg!
Da anbefales du å ligge på ca 15 karbohydrater pr dag.
Da havner du i ketose og kroppen vil omdanne kroppens fett til ketoner for å bruke disse som brennstoff istede for de før så lett tilgjengelige karbohydratene!
Litt mye å sette seg inn i i starten,men du som det lønner seg i lengden!

Lykke til!

brabra · 25-08-11, 20:28

okey kan du sette inn link her ?

Kitt · 25-08-11, 22:15

Overser du litt salgsgreier(som forresten ikke er så dumt, jeg kjøpte full start- pakke for å komme i gang og har ikke angret) kan du lese en del om Ketolysekuren her!
Ellers finner du masse om du leser rundt på ketolysedelen av dette forumet!

Alt du ønsket å vite om ketose

Skaldeman

Atkins

brabra · 26-08-11, 15:39

tusen takk for hjelpen

25-08-11, 13:24	#1
brabra Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 3	Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg Hei Er relativt ny, leser mest og dette er første innlegget mitt Jeg lurer på hva som anbefales av karbohydratinntak for meg som må ned 35kg. Jeg har lest denne tråden men finner ikke helt ut av det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-08-11, 13:40	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg. Opprinnelig lagt inn av brabra, her. Hei Er relativt ny, leser mest og dette er første innlegget mitt Jeg lurer på hva som anbefales av karbohydratinntak for meg som må ned 35kg. Jeg har lest denne tråden men finner ikke helt ut av det Du bør rett og slett lese om Ketolyse eller SKaldeman, tenker jeg! Da anbefales du å ligge på ca 15 karbohydrater pr dag. Da havner du i ketose og kroppen vil omdanne kroppens fett til ketoner for å bruke disse som brennstoff istede for de før så lett tilgjengelige karbohydratene! Litt mye å sette seg inn i i starten,men du som det lønner seg i lengden! Lykke til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

25-08-11, 20:28	#3
brabra Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 3	Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg. okey kan du sette inn link her ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-08-11, 22:15	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg Overser du litt salgsgreier(som forresten ikke er så dumt, jeg kjøpte full start- pakke for å komme i gang og har ikke angret) kan du lese en del om Ketolysekuren her! Ellers finner du masse om du leser rundt på ketolysedelen av dette forumet! Alt du ønsket å vite om ketose Skaldeman Atkins __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

26-08-11, 15:39	#5
brabra Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 3	Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg tusen takk for hjelpen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Moderat karboinntak	fleur78	Lavkarbo generelt	24	13-01-16 14:34
Litt høyere karboinntak--> mindre fett?	Frøken Kolibri	Lavkarbo generelt	1	01-07-11 12:43
Løk for å få opp karboinntak. Smart eller dumt?	Olive Oil	Ketolysekuren	13	12-05-11 22:09
Karboinntak når man ikke skal gå ned	Bumble	Stoffskifte / hormonproblemer	3	26-10-10 22:33
Økning av karboinntak/ut av ketolysekuren?	livsti	Ketolysekuren	2	26-03-08 23:14

Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg.

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg.

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg