Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?

[aggie]

Jeg kom over sukkerfri en fristende sjokolade i en butikk i dag. Den var søtet med stoffet maltitol ( tror jeg) og hadde ca 45% karbohydreter ( med nesten 40 av dem var sukkeralkoholer, og 7 gram vanlige karbohydrater, tror jeg)
Sjokoladen var god så jeg spiste hele... og så begynner jeg å tenke en gang til. Var dette så lurt?

[Fungirl]

Maltinol er greit å spise det så videt eg har fått med meg
Hvilken sjokolade var det?

Opprinnelig lagt inn av aggie, her.

Jeg kom over sukkerfri en fristende sjokolade i en butikk i dag. Den var søtet med stoffet maltitol ( tror jeg) og hadde ca 45% karbohydreter ( med nesten 40 av dem var sukkeralkoholer, og 7 gram vanlige karbohydrater, tror jeg)
Sjokoladen var god så jeg spiste hele... og så begynner jeg å tenke en gang til. Var dette så lurt?

Gjør sikkert ikke noen større skade. Ny dag i morgen

[aggie]

Jeg har glemt hva sjokoladen heter ( var ikke noe kjent merke) og kasta papiret, men den hadde nøtter i seg, og så fantes den som hvit sjokolade og som ren sjokolade.

[Smula]

Så sant du ikke får magesjau av maltitol er det OK som søtningsmiddel, men når det er sagt, synes jeg likevel at 7 karber i en sjokolade er mye!

Når grensen for daglig inntak er mellom 15 og 20 karber er jo det nesten halvparten av rasjonen, og det er ikke ordentlig mat engang.

[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Smula, her.

Så sant du ikke får magesjau av maltitol er det OK som søtningsmiddel, men når det er sagt, synes jeg likevel at 7 karber i en sjokolade er mye!

Når grensen for daglig inntak er mellom 15 og 20 karber er jo det nesten halvparten av rasjonen, og det er ikke ordentlig mat engang.

ENIG
Torkil