Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?
 

Jeg kom over sukkerfri en fristende sjokolade i en butikk i dag. Den var søtet med stoffet maltitol ( tror jeg) og hadde ca 45% karbohydreter ( med nesten 40 av dem var sukkeralkoholer, og 7 gram vanlige karbohydrater, tror jeg)
Sjokoladen var god så jeg spiste hele... og så begynner jeg å tenke en gang til. Var dette så lurt?:confused:

Sv: Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?
 

Maltinol er greit å spise det så videt eg har fått med meg :)
Hvilken sjokolade var det?

Sv: Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?
 

Gjør sikkert ikke noen større skade. Ny dag i morgen :)

Sv: Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?
 

Jeg har glemt hva sjokoladen heter ( var ikke noe kjent merke) og kasta papiret, men den hadde nøtter i seg, og så fantes den som hvit sjokolade og som ren sjokolade.:p

Sv: Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?
 

Så sant du ikke får magesjau av maltitol er det OK som søtningsmiddel, men når det er sagt, synes jeg likevel at 7 karber i en sjokolade er mye!

Når grensen for daglig inntak er mellom 15 og 20 karber er jo det nesten halvparten av rasjonen, og det er ikke ordentlig mat engang.

Sv: Hjelp, spiste jeg feil søtningsstoff nå?
 

ENIG
Torkil:)