Auguststartere 2014

[Dadda]

Ja ja….100gram ned etter en uke. Vet at kroppen min bruker lang tid på å bli lettere, men hadde håpet på mer.
0,9kg på 2 uker!!
Men det positive er at jeg er 1,5cm mindre rundt magen Her er det om å holde fokus på det postive så jeg ikke mister motivasjonen.

[Dadda]

Opprinnelig lagt inn av scnuppa80, her.

Etter sommerens utskeielser sliter jeg med å komme i ketose! Det gikk rask og enkelt i perioden før sommerferien men nå har jeg spist fornuftig i 3 uker og kommer ikke i ketose ! :-( spiser ikke annerledes enn jeg gjorde da jeg var i ketose tidligere, noen gode råd til meg ? Er det vanskeligere andre gang tro ?

sliter med min vekt og ketose jeg også- venter på svar sammen med deg

[nellie]

Hvordan vet dere om dere er i ketose eller ei da?

[Dadda]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Hvordan vet dere om dere er i ketose eller ei da?

Jeg kjenner det bl.a. godt på kropp- og urinlukten. Tar stix innimellom også, men den kan fort være litt misvisende hvis man er dehydrert.

[nellie]

Spis det dere skal, trim, kos dere og slapp av, så går det seg til.

[Dadda]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Spis det dere skal, trim, kos dere og slapp av, så går det seg til.

Det er slik jeg tenker også Nellie Jeg har dessuten søvnapne, hvilket er noe herk for metabolismen…så jeg får bare ta ett skritt av gangen, selv om de er små. Dette skal være en livsstil og ikke en diett. Føler meg faktisk lettere selv om det ikke synes på vekta
Besøkte forresten bloggen din i full fart…så fantastisk flink du har vært

[nellie]

Tusen takk!

Var flink en gang, men siden har det vel bare hoppet opp og ned.

Jeg føler ikke at jeg er i ketose, selv om inntaket av karbohydrater er relativt lavt. Men samboeren sier jeg har ketoseånde. Kanskje det er årstiden.

[Dadda]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Tusen takk!

Var flink en gang, men siden har det vel bare hoppet opp og ned.

Jeg føler ikke at jeg er i ketose, selv om inntaket av karbohydrater er relativt lavt. Men samboeren sier jeg har ketoseånde. Kanskje det er årstiden.

Vi satser på at det snur i september

[hadepasta]

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

Ja ja….100gram ned etter en uke. Vet at kroppen min bruker lang tid på å bli lettere, men hadde håpet på mer.
0,9kg på 2 uker!!
Men det positive er at jeg er 1,5cm mindre rundt magen Her er det om å holde fokus på det postive så jeg ikke mister motivasjonen.

Litt er bedre enn ingenting, det må du ikke glemme :-) Og så lenge du går inn rundt magen, så viser det jo at det hjelper selv om vekta ikke spiller på lag. Hurra for deg

[bærrgen]

Uke 1: -2,1 kg
Uke 2: +1 kg

Camping og lite kustus på meg selv var ikke noe sjakktrekk.... Denne helgen gikk det litt på trynet. Men, jeg har tatt alvorspraten med meg selv og er back on track. Så bedre resultater forventes neste mandag. To skritt frem og ett tilbake er ikke noe jeg har tenkt å fortsette med!

[hadepasta]

Opprinnelig lagt inn av bærrgen, her.

Uke 1: -2,1 kg
Uke 2: +1 kg

Camping og lite kustus på meg selv var ikke noe sjakktrekk.... Denne helgen gikk det litt på trynet. Men, jeg har tatt alvorspraten med meg selv og er back on track. Så bedre resultater forventes neste mandag. To skritt frem og ett tilbake er ikke noe jeg har tenkt å fortsette med!

Det er viktig å kose seg litt også av og til! Lykke til denne uka

[nellie]

Vektfremgang:
23.07: 97
27.07: 95.7
28.7: 95.0
29.7: 94.5
30.7: 94.4
05.8: 95.9
06.8: 94.4
07.8: 94.2
09.8: 94.1
13.8: 93.3
15.8: 92.9
01.9: 92.7

Raaaaser ned her.

[hadepasta]

Er Olden med eplesmak godkjent på lavkarbo? Skal ikke i ketose eller noe, og er ment som en kosedrikk i stedet for pepsi max av og til

[nellie]

Olden eple har litt karbohydrater. Ikke mye, men. Man velger selv. Jeg hadde gjort det på sånn ikke veldig streng lavkarbo

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Vektfremgang:

30.7: 94.4

01.9: 92.7

Raaaaser ned her.

Like fort som meg
....men vi går ned, nellie

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Anne, her.

Like fort som meg
....men vi går ned, nellie

Ja, det er enda godt! Forteller jo alle andre om hvordan det er helt normalt at det står stille, men ikke så lett å huske selv.

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Ja, det er enda godt! Forteller jo alle andre om hvordan det er helt normalt at det står stille, men ikke så lett å huske selv.

Ikke sant...du har nesten gått ned 500 gr i uka da

[nellie]

Ja, og har i grunn ikke vært noe overdrevent flink, så er fornøyd jeg. Bare kjedelig å se samma tallet +++ i flere uker.

[helenemor25]

Kan jeg få henge meg på ? Må ned 5kg etter masse dårlig mat i ferien

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Ja, og har i grunn ikke vært noe overdrevent flink, så er fornøyd jeg. Bare kjedelig å se samma tallet +++ i flere uker.

Enig...hvert nytt tall blir juhuuu...

[Dadda]

Opprinnelig lagt inn av hadepasta, her.

Litt er bedre enn ingenting, det må du ikke glemme :-) Og så lenge du går inn rundt magen, så viser det jo at det hjelper selv om vekta ikke spiller på lag. Hurra for deg

Takk for trøstende ord Hadepasta

[Dadda]

så flinke dere har vært allesammen

[hadepasta]

Opprinnelig lagt inn av helenemor25, her.

Kan jeg få henge meg på ? Må ned 5kg etter masse dårlig mat i ferien

Velkommen i gjengen

[missK]

Synes dere er flinke jeg. På stedet hvil her. Men det er på grunn av utskeielser så min egen feil.

[ludviga]

Da er første uke på an igjen etter ferien over. Synes det har gått greit. Litt mørk sjokolade, samt småspising av ulovlige varer, men har kompensert ved å kutte ned på porsjonene.

Oppstart: 26.08 - 68,9 kg
Veiedag 02.09 - 66,5 kg

Minus 2,4 kg