ketose - et spørsmål

[roseblood]

Kan keto stix'en plutselig vise positivt og negativt samme dagen?
For i dag tidlig var den lilla, men nå er den plutselig gul.. tok bare å testa for moro skyld egentlig og fikk litt --->
Får håpe den er på 'rett kjøl' igjen i kveld ..

[mofe]

Det er vanlig at det er mere ketoner i urinen etter en natt (hvor man ikke har vært på toalettet.)

[roseblood]

Ja.. men den var litt lys lilla da jeg våknet.. om kvelden pleier den å være midt-på-treet-lilla..
Hm, håper det har rettet seg i kveld.. heh.

Tusen takk for svar

[mofe]

Det er "tusen" grunner til at stickser har forskjellige utslag til forskjellige tider. Etterhvert lærer du deg når du er i ketose og ikke, og slutter å måle flere ganger om dagen.

Anbefaler deg at du leser denne;

Alt du har ønsket å vite om ketose

Der svarer Nille på disse spørsmålene;

Hva er Ketoner ?
Hvordan kan ketose hjelpe meg å ta av ?
Men er ikke Ketose farlig ?
Hvordan virker Ketostix og hvor får jeg tak i dem ?
Jeg gjør induksjonen helt etter boka, hvorfor blir ikke stix’en lilla ?
Tar jeg fortere av hvis stix’en viser lilla hele tiden ?
Virker koffein inn på ketose ?
Vil alkohol påvirke ketose ?’

[roseblood]

Yup, har lest den Bare får litt hetta når den plutselig er gul.
Eneste jeg har spist annerledes i dag er at jeg tok 4gr ketchup på burgerene, + at jeg har spist en halv atkins bar.

*svett* Kan de 4gr ødelegge sånn? For det er bare snakk om 1karb...


Har drukket mye vann da.. 8 glass a 2,5dl siden kl 12

[mofe]

Opprinnelig lagt inn av roseblood

Yup, har lest den Bare får litt hetta når den plutselig er gul.
Eneste jeg har spist annerledes i dag er at jeg tok 4gr ketchup på burgerene, + at jeg har spist en halv atkins bar.

*svett* Kan de 4gr ødelegge sånn? For det er bare snakk om 1karb...


Har drukket mye vann da.. 8 glass a 2,5dl siden kl 12

Vanninntaket ditt er nok svaret her på hvorfor det viser mindre utslag enn i dag tidlig.

Opprinnelig lagt inn av Nille i tråden

VIL JEG GÅ FORTERE NED I VEKT OM STIX’EN VISER MØRK LILLA HELE TIDEN ?
Nei, Hvis du har mørk lilla stix hele tiden er det heller et tegn på dehydrering, - urinen er for konsentrert. Du må drikke mer vann for å tynne den ut og for å skylle ut nyrene.
Leveren produserer ketoner fra kroppsfett, fettet du spiser og fra alkohol. Ketostix’en vet ikke hva som er kilden til ketonene. Hvis du for eksempel tester hver dag etter middag, og middagen inneholder en del fett, da vil du alltid ha mørkt utslag på stix’en. Det betyr IKKE at du brenner mer KROPPSfett.

Stix’en viser kun hva som skjer i urinen. Ketose skjer i blodet og i kroppsvevet. Om du har lys rosa utslag , så er du i ketose, og det forbrennes fett. Ikke heng deg opp i stixen, de er kun en indikator, ingenting annet. Det finnes ikke mild eller sterk ketose slik mange tror ! Og fargen på stix’en viser ikke grad av ketose, men mengden ketoner i urinen.

[roseblood]

Hehe, ja.. du har nok rett. Bare redd jeg plutselig har detti ut av hele ketosen.

[Nille]

....signerer mofes innlegg her - ikke no å bekymre seg for !

[roseblood]

Takk!! Da tørr jeg å puste litt mer lettet ut. begynte å tenke over at jeg nok har drukket for lite vann de siste dagene og begynte derfor å bælme nedpå masse glass med vann allerede da jeg spiste frokost.. (eh, sein frokost ja.. hehe), Og nå har jeg fått i meg 9 glass til, så da er jeg i mål for i dag. Hehe