Hvor mye kjøtt går med på en 7-ukerskur? (Ketolyse)

[Feline]

Poster denne her også for å kanskje få litt fler svar ang helsekost og hva jeg kan handle billigere i Sverige:

Tråd startet i Ketolyse forumet:

Skal til Svinesund i morgen å handle. Har ikke mottatt Ketolyse boken ennå så er litt usikker på hvor mye kjøtt som går med av oksekjøtt og bacon osv.? Noen som vet hvor stor kvanta av hvert jeg bør handle for to mnd? Svinekoteletter, er det noe jeg bør handle? Er det noe annet som kan være billigere i Sverige enn i Norge som jeg bør handle når jeg er der? Som f.eks. Soyaproteinmel (hva het det andre man kan bruke som ikke har den bismaken?)?
Noen som kjenner til en rimelig helsekost i Svinesund?
Noe annet svenskene har som jeg kan få bruk for som vi ikke har i Norge?

Ønsker dere alle en trivelig helg

[Kia]

Jeg kjøper Stevia, søtningsmiddel og Atkins bakemiks (den har jeg forresten ikke testet enda....

[Summer]

Det kan være greit å regne 150g kjøtt i måltidet, for det gir ca 30g protein.