*Trenger en kake ...

Lennor · 08-07-05, 13:50

Hei,

Trenger oppskrift på kake med lite karber i :-) og enkel å lage

Såpass tidlig i fasen at jeg kun kan ta 15 karber om dagen..

Helene · 08-07-05, 13:56

Opprinnelig lagt inn av Lennor

Hei,

Trenger oppskrift på kake med lite karber i :-) og enkel å lage

Såpass tidlig i fasen at jeg kun kan ta 15 karber om dagen..

jeg pleier å lage en forfriskene jordbær yugurt kake.

1 pakke fløte = ca 6-7 karber ?
1 pakke lett jordbær yugurt = 12 karber
1 pakke lett gele = 0 karber

jordbær til pynting..

tar jeg ikke feil så er hele kaken under 20 karber.

Alt blandes i lag, krem, yugurt og lett avkjølt gele og så heller du det over i en springform.

du kan og lage en bunn av eggehviter og mandler. men det trengs jo ikke.. det er absolutt ikke det beste på kaken.

pyn med jordbær langs kanten i formen og/eller oppå kaken frisk i sommervarmen.

Lennor · 08-07-05, 13:59

Tusen takk, den høres helt nydelig ut...

Skal nemlig i barndåp til niese i helgen og tenkte å ha med noe som jeg også kan spise så blir ikke fristelsen såååå stor

08-07-05, 14:46

Anbefaler ostekake jeg. Oppskrift finner du her inne.

Iset · 08-07-05, 15:15

Åh den jordbærkaka må jeg lage idag. Det er så varmt her at jeg dør! Hørtes såå god ut.

Lennor · 09-07-05, 13:46

Prøvde å lage jordbær kake i går. Den var helt nydelig, selv om den ble mer som en mousse...

Gjorde følgende endringer på den fordi jeg fant ikke lettyoghurt i butikken jeg var i:

1/3 L. Fløte
Bittelitt sukkererstatning

(blandes til krem)

1 eske Creme Fraiche (blandes til krem)
Tilsettes 100 gr. jordbær

begge deler blandes med avkjølt gele med kun 3 dl vann (heistad bringebær)

Avkjøles i form..

Det var helt nydelig, prøvde på et par venninner som ikke er på kur og de likte den også..

Kjæresten min storkoste seg :-)

Totalt karbe er 16,9

Dantien · 09-07-05, 14:23

Jeg bruker å lage en kake når jeg er på demonstrasjoner. Da kjøper jeg bare Møllerens 123kake og erstatter oljen og vannet på oppskriften med finhakkede frukt og grønnsaker. Kan tilogmed ha i stangselleri uten å kjenne den på smaken i kaka.
Jeg er ikke så flink på karbo regning, men når jeg er på middagsdemonstrasjon og lager en middag så består hele middagen av 400 karbohydrater inkludert kaken. Da har alle spist seg god og mett. (middagsdemonstrasjoner er noe jeg jobber med på deltid)

08-07-05, 13:50	#1
Lennor Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Østlandet Alder: 49 Innlegg: 157	Trenger en kake ... Hei, Trenger oppskrift på kake med lite karber i :-) og enkel å lage Såpass tidlig i fasen at jeg kun kan ta 15 karber om dagen.. __________________ I dag er første dagen i resten av mitt liv* Så deilig at jeg får oppleve den
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur

08-07-05, 13:56	#2
Helene Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Alder: 39 Innlegg: 2.399	Opprinnelig lagt inn av Lennor Hei, Trenger oppskrift på kake med lite karber i :-) og enkel å lage Såpass tidlig i fasen at jeg kun kan ta 15 karber om dagen.. jeg pleier å lage en forfriskene jordbær yugurt kake. 1 pakke fløte = ca 6-7 karber ? 1 pakke lett jordbær yugurt = 12 karber 1 pakke lett gele = 0 karber jordbær til pynting.. tar jeg ikke feil så er hele kaken under 20 karber. Alt blandes i lag, krem, yugurt og lett avkjølt gele og så heller du det over i en springform. du kan og lage en bunn av eggehviter og mandler. men det trengs jo ikke.. det er absolutt ikke det beste på kaken. pyn med jordbær langs kanten i formen og/eller oppå kaken frisk i sommervarmen. __________________ Hilsen Helene.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse

08-07-05, 13:59	#3
Lennor Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Østlandet Alder: 49 Innlegg: 157	Tusen takk, den høres helt nydelig ut... Skal nemlig i barndåp til niese i helgen og tenkte å ha med noe som jeg også kan spise så blir ikke fristelsen såååå stor __________________ I dag er første dagen i resten av mitt liv Så deilig at jeg får oppleve den
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur

08-07-05, 15:15	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Åh den jordbærkaka må jeg lage idag. Det er så varmt her at jeg dør! Hørtes såå god ut. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

09-07-05, 13:46	#6
Lennor Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Østlandet Alder: 49 Innlegg: 157	Prøvde å lage jordbær kake i går. Den var helt nydelig, selv om den ble mer som en mousse... Gjorde følgende endringer på den fordi jeg fant ikke lettyoghurt i butikken jeg var i: 1/3 L. Fløte Bittelitt sukkererstatning (blandes til krem) 1 eske Creme Fraiche (blandes til krem) Tilsettes 100 gr. jordbær begge deler blandes med avkjølt gele med kun 3 dl vann (heistad bringebær) Avkjøles i form.. Det var helt nydelig, prøvde på et par venninner som ikke er på kur og de likte den også.. Kjæresten min storkoste seg :-) Totalt karbe er 16,9 __________________ I dag er første dagen i resten av mitt liv Så deilig at jeg får oppleve den
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur

08-07-05, 14:46	#4
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Anbefaler ostekake jeg. Oppskrift finner du her inne.

09-07-05, 14:23	#7
Dantien Juniormedlem Medlem siden: Jul 2005 Alder: 50 Innlegg: 11	123kake Jeg bruker å lage en kake når jeg er på demonstrasjoner. Da kjøper jeg bare Møllerens 123kake og erstatter oljen og vannet på oppskriften med finhakkede frukt og grønnsaker. Kan tilogmed ha i stangselleri uten å kjenne den på smaken i kaka. Jeg er ikke så flink på karbo regning, men når jeg er på middagsdemonstrasjon og lager en middag så består hele middagen av 400 karbohydrater inkludert kaken. Da har alle spist seg god og mett. (middagsdemonstrasjoner er noe jeg jobber med på deltid)
	Min kostholdsfilosofi: Life is suffering. La oss ihvertfall spise litt sunn og god mat da...

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kake med Splenda isteden for sukker?	Ember	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	7	15-09-09 15:21
Bursdagsmat og kake	Anneliii	Spørsmål og svar	6	11-04-07 22:10
Er det noen som har forslag til en god kake?	ninahe	Ketolysekuren	6	08-03-07 12:12
kake hjelp !!!!!!!!!!!!!	nøtta	Oppskrifter	1	28-02-06 11:06
Hjelp - kake uten ovn?	Marianne	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	25	06-03-05 16:26