Lavkarboressurser

[HP]

Lavkarboressurser som har lagt på forsiden. URL-en vil snart pekes hit, så dere er velkommen til å legge til nye under. Listen er gammel og skal oppdateres.

---

Generelt:

• Forklaring på insulinresistens
  
• Den store matvaretabellen
  
• Excelfil - Næringstabell med 285 norske matvarer
  
• Tips til nybegynnere
  

Dr Atkins:

• Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming
  
• Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett.
  
• Alt du har ønsket å vite om ketose
  
• Fase 1: Induksjon
  
  • Reglene for induksjonen
    
  • Tillatte matvarer på Atkins Induksjon
    
  • Om hodepine
    
  
  
• Fase 2: Vedvarende vekttap
  
  • Hensikten med Vedvarende vekttap
    
  • Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap
    
  • Vedvarendestigen - tilbakeføring av matvarer
    
  
  
• Fase 3: Pre-vedlikehold
  
• Fase 4: Vedlikehold - Livsstidsdietten
  

Dr Lindbergs:

• Dr. Lindbergs filosofi
  
• Startråd for dr. Lindbergs kosthold
  
• Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs
  

Annet:

• Blodtypedietten, spis riktig for din blodtype
  
• Regel nr 6
  

Er det noe som mangler? Kom med forslag her!