Eurodiet Trondheim 2016

[Trondheimer]

Ønsker å komme i kontakt med andre fra Trondheim som går på Eurodiet nå i 2016.

Hadde vært fint å dele erfaringer og tips, og kanskje bytte produkter med hverandre. Hun veilederen min sa at hun hadde 20 stk i Trondheim som startet opp i januar. Håper å høre fra dere der ute

Jeg startet fase 1 i dag 08.02.2016.

[Trondheimer]

Fortsatt ingen som fra Trondheim som tenker at det kan være greit å ha ei "støttegruppe"?

Nå er jeg ferdig med uke 1 i fase 1, og resulatet er -2,7kg. Midja har krympet inn 3cm. Jeg er fornøyd med resultatene.

Uka har gått greit. Den første dagen var jeg veldig oppgitt, da jeg brakk meg av både frokosten og lunsjen. Lurte på hvordan jeg skulle greie å holde ut 30 dager. Men så gikk det bedre når jeg smakte på litt flere ED produkter og fant noe som smakte greit.

Var ganske så sulten de 3-4 første dagene, men så gikk det over. Nå er det faktisk slik at jeg må huske på å spise. Det er en stor utfordring å være i sosiale sammenkomster, selv om jeg har varslet verten på forhånd at jeg ikke skal spise noe. Føler meg sær, men må jo bare tenke at dette er midlertidig. Blir enklere når man går over til Kost i balanse (fase 4), som man skal leve med resten av livet. -og da heldigvis slipper jeg pulvermaten

[Trondheimer]

Nå er uke 2 av fase 1 ferdig, og jeg ble overrasket over resultatene. Ikke på en positiv måte. Bare -0,2kg ned fra forrige mandag, og midja er like mange cm som sist. Skjønner ikke hvorfor. Får bare stå på videre og håpe jeg får dobbel belønning neste uke.

Avtalte med veilederen min at jeg starter fase 2 i morgen. Dvs. ett måltid per dag der jeg kan bytte ut ED-produkt med 1 porsjon protein (renskåret kjøtt, egg, fisk osv). Det blir som et nytt liv

Har vært i fase 1 i 15 dager medregnet i dag. Planlegger å være i fase 2 i 36 dager, til og med 29.mars. Jeg har ikke trent noe som helst enda, men gikk en lang tur 20.februar.

Når det gjelder ED-produktene er det mange jeg ikke greier å få i meg. Så jeg spiser stort sett kremet kyllingsuppe, pannekaker, vaffelkjeks, pralinebar, proteinkjeks og vegetarisk cottage pie/fransk potetstuing. Gummibjørnene er også nammis, og verdt pengene. Anbefaler alle som starter på Eurodiet å kjøpe startpakken så man får smakt litt forskjellig og avklare hva man liker og ikke. Jeg sitter med en del produkter jeg ikke greier å få i meg, og derfor har det blitt veldig kostbart nå i starten. Rop ut om noen i Trondheim vil bytte produkter!

PS! Det er KJEMPEENKELT å bli medlem her i forumet. Hiv deg med!

[Trondheimer]

Mandag igjen, og denne ukas resultat ble -1,4kg. Kjempefornøyd. Jeg fortjener det, for jeg har motstått masse god mat

Fikk ny levering med ED-produkter i dag. Ville ikke ta sjansen på å prøve flere nye ting nå, med tanke på hvor mye som har måttet gå i søpla. MEN jeg kjøpte kjeksene med sjokoladebiter (hvor var bitene?), og de var sååå gode. Mettet gjorde de også!

Veldig godt å ha kommet over i fase 2, der jeg kan spise ett vanlig måltid. Biff med wok var aldeles nydelig Kunne til og med ta et glass rødvin til! Det er også lettere ifht jobb, siden jeg kan spise salat med egg, kylling eller lignende.

Noen dager spiser jeg faktisk 2 vanlige måltider i stedet for ED-produkter, rett og slett for å spare penger. En 24 pk med egg til 40 kr holder til 12 måltider. Til sammenligning koster en ED-suppe 36,8 kr PER PORSJON. - Hvis vi ser på næringsinnholdet så er det ikke kjempestore forskjeller heller, men ED har litt mer proteiner og fiber, og mindre kcal. Egg har mye mer (sunt) fett:

Næringsinnhold i ett egg (63 gram) - må altså gange med 2 her, siden en porsjon proteiner i ED er 2 egg. Tall for 2 egg står i parantes.
◾Kcal 89 (178)
◾Protein ca. 7,8 gram (15,6)
◾Fett 6,4 gram (12,8)
◾Karbohydrater 0,2 g (0,4)
◾Fiber 0 gram

Kilde:
https://erdetsunt.wordpress.com/er-e...eringsinnhold/

Næringsinnhold i en porsjon ED kremet suppe med kyllingsmak:

Energiverdi (kcal) 106
Fett ( g) 2,0
Mettede fettsyrer (g) 0,4
Karbohydrater (g) 2,6
Sukker (g) 0,8
Fiber (g) 3,4
Proteiner (g) 17,7
Salt (g) 1,76

Kilde:
http://eurodiet.com/no/produkter-med...002803127.html


Jaja, sånn går no dagan! Jeg er motivert for fortsettelsen og gleder meg til å bli klar for vår og sommer!

[Trondheimer]

Postet under Eurodiet 2016

Jeg startet denne forumtråden for en mnd siden, da jeg håpet kunne komme i kontakt med andre fra Trondheimsområdet som går på Eurodiet. Jeg har ikke fått noen respons enda, så foruminnleggene mine fungerer mer som en blogg for meg selv. I dag oppdaget jeg plutselig at man kan ha blogg her inne på lavkarbo.no!

Tror det blir mest riktig at jeg fortsetter å skrive på bloggen, også får denne tråden bare avsluttes nå med mindre ingen hver seg på. Jeg kommer fortsatt til å skrive ukentlig på bloggen for å ha loggført fremgangen.

[Trondheimer]

NB! Man må være innlogget for å kunne lese blogger innpå her...

[Trondheimer]

Nytt innlegg på bloggen

[Ing321]

Hei Trondheimer!! Jeg bor ikke i Trondheim, men i Oslo, men vil gjerne være med å dele tips, erfaringer og motivasjon med deg! Hvordan har det gått med deg nå? jeg begynte på fase 1 i går (søndag), så er såvidt i gang!

[Trondheimer]

Hei Ing321!
Så hyggelig at du svarer! -og så spennende at du er i gang med Eurodiet. Hvordan synes du det går så langt da? Funnet noe du liker blant produktene?

[incalito]

Hei, siden det er få og ingen innlegg her inne, tar jeg også kontakt. Bor ikke i Trondheim, men i Ålesund. Har gått på ED i tre dager nå, og dagen i dag har vert verst. Ekstremt varmt her, 30 grader, og jeg er ikke så glad i varme. Har vert ekstremt sulten i dag, veldig tørst, og veldig slapp. Opplevde du/dere også det første dagene? Håper det går bra med deg og at du er nær mølet eller allerede har nått det