Blir så sulten

LorelaiLeigh · 11-06-14, 14:39

Hei! Er det flere som blir mer sultne av å trene? Jeg spiser tre måltider om dagen for jeg har ikke trengt mer,men nå når jeg har begynt å trene så føler jeg meg sulten hele tiden jeg drikker mye også så det skal ikke være drikke sult heller. Skulle jeg kanskje lagt inn flere og hyppigere måltider,eller går dette over når kroppen får vent seg på det? Jeg kan jo ikke gå å småspise dagen lang heller

**Photobscura** · 12-06-14, 12:36

Spiser du den samme mengden nå som før du begynte å trene? Om ikke, ville jeg spist større måltider. Mer aktivitet krever mer energi, uten at jeg vet særlig mye mer om trening enn akkurat det.
Du har oppgitt atkins induksjon som kostholdsfilosofi, og da skal du strengt tatt ikke trenge å spise små måltider mange ganger om dagen, men igjen skal induksjonen i følge boka ikke vare mer enn i fjorten dager, så kanskje det er nå du skal begynne på stigen og finne ditt nivå?

LorelaiLeigh · 12-06-14, 17:50

Jeg har spist det samme hele tiden ja,spiser meg alltid mett og det er ikke små porsjoner jeg har tatt av velsig mye og har hatt induksjon hele veien fordi det var så mye som skulle av. Men nå har jeg ca. 20-25 kg igjen så kanskje kroppen rett og slett vil ha mer og noe annet?

Carisma · 12-06-14, 21:17

Induksjonsfasen har ikke med antall kg av å gjøre, det er det vedvarendestigen som har. Induksjonen er bare en måte å rense kroppen på. Har du lest boka? Den norske inneholder mange feil, så den engelske er bedre.

LorelaiLeigh · 12-06-14, 22:59

Nei,jeg har ikke boka,har skumlest litt,men ikke sånn ordentlig. Har all info fra nettet det sto et sted at om man har en del å ta a kan man gå på induksjon lengre så det har jeg gjort. Nå har det sikkert blitt en vane da,hehe...men det kan jo være på tide å gå videre. Usikker på hva jeg skal kan ta med så kanskje jeg må lese boka

Carisma · 12-06-14, 23:22

Du finner endel info her inne også http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=7

BenteR · 13-06-14, 03:08

Kroppen trenger mer energi ved trening, helt logisk at man blir mer sulten.

Anna82anna · 03-07-14, 12:45

Jag märker det framførallt om jag tränar på morgonen. Går runt hela dagen och är hungrig

11-06-14, 14:39	#1
LorelaiLeigh Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Utti huttuheita Alder: 39 Innlegg: 68	Blir så sulten Hei! Er det flere som blir mer sultne av å trene? Jeg spiser tre måltider om dagen for jeg har ikke trengt mer,men nå når jeg har begynt å trene så føler jeg meg sulten hele tiden jeg drikker mye også så det skal ikke være drikke sult heller. Skulle jeg kanskje lagt inn flere og hyppigere måltider,eller går dette over når kroppen får vent seg på det? Jeg kan jo ikke gå å småspise dagen lang heller
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

12-06-14, 12:36	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Blir så sulten Spiser du den samme mengden nå som før du begynte å trene? Om ikke, ville jeg spist større måltider. Mer aktivitet krever mer energi, uten at jeg vet særlig mye mer om trening enn akkurat det. Du har oppgitt atkins induksjon som kostholdsfilosofi, og da skal du strengt tatt ikke trenge å spise små måltider mange ganger om dagen, men igjen skal induksjonen i følge boka ikke vare mer enn i fjorten dager, så kanskje det er nå du skal begynne på stigen og finne ditt nivå? __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-06-14, 17:50	#3
LorelaiLeigh Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Utti huttuheita Alder: 39 Innlegg: 68	Sv: Blir så sulten Jeg har spist det samme hele tiden ja,spiser meg alltid mett og det er ikke små porsjoner jeg har tatt av velsig mye og har hatt induksjon hele veien fordi det var så mye som skulle av. Men nå har jeg ca. 20-25 kg igjen så kanskje kroppen rett og slett vil ha mer og noe annet?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

12-06-14, 21:17	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Blir så sulten Induksjonsfasen har ikke med antall kg av å gjøre, det er det vedvarendestigen som har. Induksjonen er bare en måte å rense kroppen på. Har du lest boka? Den norske inneholder mange feil, så den engelske er bedre. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-06-14, 22:59	#5
LorelaiLeigh Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Utti huttuheita Alder: 39 Innlegg: 68	Sv: Blir så sulten Nei,jeg har ikke boka,har skumlest litt,men ikke sånn ordentlig. Har all info fra nettet det sto et sted at om man har en del å ta a kan man gå på induksjon lengre så det har jeg gjort. Nå har det sikkert blitt en vane da,hehe...men det kan jo være på tide å gå videre. Usikker på hva jeg skal kan ta med så kanskje jeg må lese boka
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

12-06-14, 23:22	#6
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Blir så sulten Du finner endel info her inne også http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=7 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-06-14, 03:08	#7
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Blir så sulten Kroppen trenger mer energi ved trening, helt logisk at man blir mer sulten. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

03-07-14, 12:45	#8
Anna82anna Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2014 Innlegg: 3	Sv: Blir så sulten Jag märker det framførallt om jag tränar på morgonen. Går runt hela dagen och är hungrig
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Blir fort sulten ...	Eirin91	Lavkarbo generelt	17	03-05-13 14:09
Hvorfor blir jeg så sulten av hvetebakst-erstatninger?	shailene	Spørsmål og svar	12	30-03-12 22:22
Blir ikke sulten - cocosaens "feil"?	TrillTrall	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	18	23-11-10 13:06
Jeg er så sulten at jeg snart blir gal ...	lille bolle	Andre dietter	3	18-02-10 10:09
Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten	Iset	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	21	31-01-06 22:23

Blir så sulten

Blir så sulten

Sv: Blir så sulten

Sv: Blir så sulten

Sv: Blir så sulten

Sv: Blir så sulten

Sv: Blir så sulten

Sv: Blir så sulten

Sv: Blir så sulten