Fornøyd med Skaldeman

Meat Loaf · 01-09-13, 00:22

Hei,

Startvekt 137 kg 01.01.2013
Dagens vekt 110 kg 01.09.2013

Jeg har fulgt Skalderman`s 50+ regime de siste 2 mnd, og gått ned 14 kg i denne perioden alene. I tillegg kommer fysisk jobbing, lett jogging og innslag av 5:2 dietten de siste 2 uker som virkelig har satt fart på sakene.

Jeg spiser tilnærmet null karbohydrater pr dag, og har begrenset mitt matinntak til rent kjøtt; bacon, kotletter, kjøttdeig, reker samt ost, sopp og majones for litt smak. Ingen andre produkter inntas. Jeg sliter med å oppnå særlig mer enn 1500 kalorier pr. dag, men kroppen ser ut til å trives å bli kjørt litt hardt.

Målvekten er satt til 95 kg innen jul.

Pearl · 01-09-13, 16:42

Så utrolig flink du har vært.

01-09-13, 00:22	#1
Meat Loaf Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2013 Hvor: Oslo Alder: 42 Innlegg: 2	Fornøyd med Skaldeman Hei, Startvekt 137 kg 01.01.2013 Dagens vekt 110 kg 01.09.2013 Jeg har fulgt Skalderman`s 50+ regime de siste 2 mnd, og gått ned 14 kg i denne perioden alene. I tillegg kommer fysisk jobbing, lett jogging og innslag av 5:2 dietten de siste 2 uker som virkelig har satt fart på sakene. Jeg spiser tilnærmet null karbohydrater pr dag, og har begrenset mitt matinntak til rent kjøtt; bacon, kotletter, kjøttdeig, reker samt ost, sopp og majones for litt smak. Ingen andre produkter inntas. Jeg sliter med å oppnå særlig mer enn 1500 kalorier pr. dag, men kroppen ser ut til å trives å bli kjørt litt hardt. Målvekten er satt til 95 kg innen jul.
	Min kostholdsfilosofi: Sten S. Skaldeman

01-09-13, 16:42	#2
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 67 Innlegg: 3.622	Sv: Fornøyd med Skaldeman Så utrolig flink du har vært. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jeg er så fornøyd!	Guriluri	Lavkarbo generelt	6	27-02-11 21:37
Jeg er SÅ fornøyd!	Oi ..!	Livets lyse side	12	24-08-09 12:55
Er så fornøyd!	NinaOp	Ketolysekuren	19	14-03-09 03:29
Jeg er fornøyd jeg	Summer	Generell diskusjon	1	04-10-05 13:19
Jeg er så fornøyd!	Solros	Åpne dagbøker	2	12-05-05 13:47

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Fornøyd med Skaldeman

Fornøyd med Skaldeman

Sv: Fornøyd med Skaldeman