30ds

glitter80 · 31-08-13, 20:38

Et sprm angående 30DS. Må en ta hvert level i ti dager? Trente level 1 idag og mener at hun sa en kunne gå videre til level 2 når en er klar ?

Så dersom jeg har forstått rett så kan en ta level 1 i tre dager, level 2 i syv dager og retten i level tre? Slik at det tilsammen blir 30 dager.

Hjelp ! Noen som vet?

nellie · 31-08-13, 21:47

Hvis du synes det er så lett så anbefaler jeg å finne på noe annet. Søk på Jillian på YouTube f.eks. Der finner du lengre og hardere rutiner. No more trouble zones, Yoga melt down osv. Ellers så går det helt fint å gjøre som du sier.

glitter80 · 31-08-13, 21:57

Ja. Har veldig tro på jillian og hennes treningsmetoder. Tror jeg kommer til å variere litt mellom levelene og gjøre det i 30 dager. Skal søke litt på nettet og se om jeg finner noe som river skikkelig
Har du prøvd noen av de andre jillian har?

nellie · 31-08-13, 22:18

Har prøvd alle videoene.

http://youtu.be/x9avonsRVok

Den er gøyal. Kjekt for litt kardio hjemme.

glitter80 · 31-08-13, 22:46

Takk for tips! Den skal prøves i morgen den dag
Level 1 på 30 DS var helt ok men kjenner jeg bli fort lei av repetisjon. Da er det greit å variere litt mellom level eller variere med youtube:-)

31-08-13, 20:38	#1
glitter80 Medlem Medlem siden: Jul 2013 Hvor: vestlandet Innlegg: 157	30ds Et sprm angående 30DS. Må en ta hvert level i ti dager? Trente level 1 idag og mener at hun sa en kunne gå videre til level 2 når en er klar ? Så dersom jeg har forstått rett så kan en ta level 1 i tre dager, level 2 i syv dager og retten i level tre? Slik at det tilsammen blir 30 dager. Hjelp ! Noen som vet? __________________ If you can dream it, you can do it
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

31-08-13, 21:47	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: 30ds Hvis du synes det er så lett så anbefaler jeg å finne på noe annet. Søk på Jillian på YouTube f.eks. Der finner du lengre og hardere rutiner. No more trouble zones, Yoga melt down osv. Ellers så går det helt fint å gjøre som du sier. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

31-08-13, 21:57	#3
glitter80 Medlem Medlem siden: Jul 2013 Hvor: vestlandet Innlegg: 157	Sv: 30ds Ja. Har veldig tro på jillian og hennes treningsmetoder. Tror jeg kommer til å variere litt mellom levelene og gjøre det i 30 dager. Skal søke litt på nettet og se om jeg finner noe som river skikkelig Har du prøvd noen av de andre jillian har? __________________ If you can dream it, you can do it
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

31-08-13, 22:18	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: 30ds Har prøvd alle videoene. http://youtu.be/x9avonsRVok Den er gøyal. Kjekt for litt kardio hjemme. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

31-08-13, 22:46	#5
glitter80 Medlem Medlem siden: Jul 2013 Hvor: vestlandet Innlegg: 157	Sv: 30ds Takk for tips! Den skal prøves i morgen den dag Level 1 på 30 DS var helt ok men kjenner jeg bli fort lei av repetisjon. Da er det greit å variere litt mellom level eller variere med youtube:-) __________________ If you can dream it, you can do it
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

30ds

30ds

Sv: 30ds

Sv: 30ds

Sv: 30ds

Sv: 30ds