Ned i vekt på en mnd med ketolyse

[Melissa90]

Hei dere! Jeg har en mnd på meg, der jeg vil gå mest mulig ned i vekt. Reiser spontan tur til syden da, så ønsker å ha litt mindre på kroppen Har gått på ketolyse tidligere, så jeg kjenner til kuren. Jeg veier 101 kg, er 1.75cm. Så har en del å gå ned!
Flere som hiver seg på? Jeg starter i morgen

[Torkil]

Hei
Du får jo gjøre som du vil. Se ikke bort fra at du i beste fall kan gå ned 8 kilo på en måned. MEN du vil jo legge halvparten på deg i syden om du da går tilbake til et høykarbokosthold. Så klærne du tar med deg bør ikke være for trange.
Fortsetter du på ketogen kost i syden er det kanskje et mindre problem men da går du glipp av muligheten for å smake på all den forskjellige mat der inklusive en del drikkevarer.
Kanskje bedre å vente til du kommer hjem med hele prosjektet.
Ketolysekuren er ikke en kur for et kjapt vekttap for så å vende tilbake til gamle syndere, men første trinn er slanking fra A til Å altså gå ned de kiloen du ønsker og gå deretter over på generell lavkarbo etter slankekuren

Uansett er det ditt valg og jeg ønsker deg lykke til og god tur

Vennlig Hilsen
Torkil