Hva vet vi øker insulinsensitiviteten?

Borealis · 27-02-13, 05:34

Og altså minsker insulinresistens?

Man får jo lavere insulinnivåer av lavkarbo-kost.
Jeg har også lest om kanel, krom, styrketrening... og ALA (alpha lipoic acid), - har noen prøvd d?

Har noen andre ting de vet hjelper på? Eller har lest om?

(Vet om metformin/glucofag, men mener naturmidler, tiltak etc)

Carisma · 27-02-13, 08:31

Yoga hjelper veldig på meg, fordi det senker stressnivået og øker sirkulasjonen i tillegg til at det er endel styrke i det.

smgj · 27-02-13, 08:33

Skrev en del om det i denne tråden engang i tiden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51712

Borealis · 27-02-13, 08:36

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Skrev en del om det i denne tråden engang i tiden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51712

Takk! Skal lese!!

27-02-13, 05:34	#1
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 56 Innlegg: 1.383	Hva vet vi øker insulinsensitiviteten? Og altså minsker insulinresistens? Man får jo lavere insulinnivåer av lavkarbo-kost. Jeg har også lest om kanel, krom, styrketrening... og ALA (alpha lipoic acid), - har noen prøvd d? Har noen andre ting de vet hjelper på? Eller har lest om? (Vet om metformin/glucofag, men mener naturmidler, tiltak etc)
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

27-02-13, 08:31	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Hva vet vi øker insulinsensitiviteten? Yoga hjelper veldig på meg, fordi det senker stressnivået og øker sirkulasjonen i tillegg til at det er endel styrke i det. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-02-13, 08:33	#3
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva vet vi øker insulinsensitiviteten? Skrev en del om det i denne tråden engang i tiden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51712 __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

27-02-13, 08:36	#4
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 56 Innlegg: 1.383	Sv: Hva vet vi øker insulinsensitiviteten? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Skrev en del om det i denne tråden engang i tiden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51712 Takk! Skal lese!!
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vekta øker?	helenemor25	Spørsmål og svar	5	24-03-12 23:38
Hjelp! Jeg øker i cm ... As we speak!	karodukken	Spørsmål og svar	22	09-05-11 21:18
Når man øker karber ...	Kozemor	Spørsmål og svar	29	16-04-11 19:45
Hm ... Jeg øker i cm	nystolen	Spørsmål og svar	6	12-08-07 19:21
1 ts med Cocosa - øker det forbrenningen?	mofe	Generell ernæringsdebatt	11	24-01-06 13:40

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hva vet vi øker insulinsensitiviteten?

Hva vet vi øker insulinsensitiviteten?

Sv: Hva vet vi øker insulinsensitiviteten?

Sv: Hva vet vi øker insulinsensitiviteten?

Sv: Hva vet vi øker insulinsensitiviteten?