Vekta står stille

[helenemor25]

Noen tips mot å få vekta nedover igjen? Har nå gått ned 10 kg siden september ,men nå har vekta stått stille i 2 uker ! Spiser ikke noe annerledes ,så aner virkelig ikke hva jeg skal gjøre

[Lavkarboforlivet]

Opprinnelig lagt inn av helenemor25, her.

Noen tips mot å få vekta nedover igjen? Har nå gått ned 10 kg siden september ,men nå har vekta stått stille i 2 uker ! Spiser ikke noe annerledes ,så aner virkelig ikke hva jeg skal gjøre

Du har gått ned mye på kort tid, gratulerer med det forresten:-) men 2 uker uten vekttap er heeeelt normalt. Gi det litt mere tid, vekttap går som regel litt i rykk og napp. Jeg har vært litt bekymret for å stoppe opp på mine siste kilo etterhvert, men foreløpig går det fint. Et par uker stille har jeg stått flere ganger, men står man stille i et par mnd. Er det jo fort mere trasig. Fortsett som før,så løsner det nok skal du se:-) du kan jo heller titte på evt feil om det vedvarer.

[helenemor25]

Opprinnelig lagt inn av Lavkarboforlivet, her.

Du har gått ned mye på kort tid, gratulerer med det forresten:-) men 2 uker uten vekttap er heeeelt normalt. Gi det litt mere tid, vekttap går som regel litt i rykk og napp. Jeg har vært litt bekymret for å stoppe opp på mine siste kilo etterhvert, men foreløpig går det fint. Et par uker stille har jeg stått flere ganger, men står man stille i et par mnd. Er det jo fort mere trasig. Fortsett som før,så løsner det nok skal du se:-) du kan jo heller titte på evt feil om det vedvarer.

Takk for det ! Da skal jeg bare forsette som før da ! Er nok det at jeg er så gira etter å ha mista 10 kg Vil liksom at vekta skal gå nedover like fort

[Lavkarboforlivet]

Opprinnelig lagt inn av helenemor25, her.

Takk for det ! Da skal jeg bare forsette som før da ! Er nok det at jeg er så gira etter å ha mista 10 kg Vil liksom at vekta skal gå nedover like fort

Kan lett forstå hvordan du tenker, det er lett å bli for ivrig. Jeg tror nok at det løser seg fint snart:-) har jeg hatt to stille uker så får jeg som regel belønning for at jeg har vært flink den 3 uken. Da har jeg som regel gått ned litt mere enn vanlig igjen:-) vi damer samler jo som regel litt ekstra vann i kroppen ut etter hvor vi er i syklusen:-)

[nickname-]

Hvis du gjør som det sies i ketoøysekuren så bør du spise sink,selen,krom,og magnesium. det skal stimulere forbrenningen og holde blodsukkeret stabilt. Da skal også vektreduksjons stoppene bli kortere, men som andre sier det vil gå i rykk og napp.Det er kansje bedre og gå ned 0,5 kg i uka en og rase ned og ikke helt ha kontroll.