Wraps på fem minutter!

Spinnerette · 04-08-12, 15:49

Nei, de smaker ikke tortillas, og ja, de blir litt svampete (dog ikke eggete), men de smaker helt OK, de knekker ikke, og er umåtelig kjappe å lage!

Èn tortilla;
1 egg
1 ts soyamel
1 ss kruskakli
1 toppet ts fiberhusk
Salt, pepper, spisskummin eller annet krydder du føler for.

Smekk alt i en bolle, miks med stavmikser, og la blandinga stå i et par minutter, til den har konsistens som babygrøt. Spre med en skje på bakepapir, putt i mikroen (ikke skjea, da!), og kjør på full guffe i to minutter.

Vips! Helt greie wraps for tacoen, som ikke detter fra hverandre

Tiki · 05-08-12, 23:00

Spennende

Idarull · 20-08-12, 21:36

Noen som har prøvd denne?

Jammo · 22-08-12, 16:19

Dette hørtes interessant ut Må nesten prøve en dag

senka · 22-08-12, 23:53

Jeg vil også prøve den

04-08-12, 15:49	#1
Spinnerette Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 37 Innlegg: 845	Wraps på fem minutter! Nei, de smaker ikke tortillas, og ja, de blir litt svampete (dog ikke eggete), men de smaker helt OK, de knekker ikke, og er umåtelig kjappe å lage! Èn tortilla; 1 egg 1 ts soyamel 1 ss kruskakli 1 toppet ts fiberhusk Salt, pepper, spisskummin eller annet krydder du føler for. Smekk alt i en bolle, miks med stavmikser, og la blandinga stå i et par minutter, til den har konsistens som babygrøt. Spre med en skje på bakepapir, putt i mikroen (ikke skjea, da!), og kjør på full guffe i to minutter. Vips! Helt greie wraps for tacoen, som ikke detter fra hverandre __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.

05-08-12, 23:00	#2
Tiki Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 642	Re: Wraps på fem minutter! Spennende __________________ Tiki xxxxxxx
	Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag

20-08-12, 21:36	#3
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 38 Innlegg: 1.123	Sv: Wraps på fem minutter! Noen som har prøvd denne? __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

22-08-12, 16:19	#4
Jammo Medlem Medlem siden: Jul 2012 Hvor: Haugesund Alder: 38 Innlegg: 386	Sv: Wraps på fem minutter! Dette hørtes interessant ut Må nesten prøve en dag __________________ Hjalmfrid's Verden - Bloggen min "Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære."
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring

22-08-12, 23:53	#5
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 66 Innlegg: 2.580	Sv: Wraps på fem minutter! Jeg vil også prøve den
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Mikrobrød på 2 minutter	SunnhetMedSirrup	Bakst	61	21-02-17 12:42
Sjokoladekake på 3 minutter	Iset	Kake/dessert og snacks	130	14-05-14 18:09
Wraps med fyll	Indiana	Lunsj	15	02-06-12 10:04
20 minutter om dagen	Maz	Trening	7	20-03-04 13:33

Wraps på fem minutter!

Wraps på fem minutter!

Re: Wraps på fem minutter!

Sv: Wraps på fem minutter!

Sv: Wraps på fem minutter!

Sv: Wraps på fem minutter!