Skikkelig slapp

pysa · 19-05-05, 14:54

Kan være forkjølelsen men jeg er utrolig slapp og trøtt og mistenker at jeg mangler et eller annet. Noen andre som har blitt slappe sånn ca 2 mnd inn i lav karbo diett.
Mulig jeg spiser for lite karbohydrater og får i for lite vitaminer av et eller annet slag...
Jeg er IKKE flink med kosttilskudd. Eneste jeg tar er 1 tab med multivitamin + 2 x omega3 kapsler om dagen.

Noen som har noen tips...før jeg sovner

Kristian · 20-05-05, 05:03

Er det krom og magnesium i den multivitaminen?

Brygger du på en forkjølelse kan det være lurt å hive innpå noe C-vitamin sammen noen antioksidanter. Bær, kakao, rødvin eller råmelkstablett er gode antioksidanter.

pysa · 20-05-05, 09:38

¨ja det er litt krom og magnesium... men kanskje det er for lite?

***Nille*** · 20-05-05, 18:53

For min del opplever jeg stooooor forskjell etter hva jeg spiser. Spiser jeg lavkarbo (20-40 karber) med masse grønnsaker og drikker mye vann (minst 2.5 liter pr dag)......da er jeg mye friskere enn når jeg spiser mye karber (40 +) og drikker lite vann. GRØNNSAKER er veldig viktig.

Men det kan jo godt hende du mangler noe. Den multivitaminen, er den fra super'n eller helsekosten ?? Vitaplex er IKKE bra. Solaray sin fra helsekosten er BRA ! Q10 hjelper også sies det. Eller rosenrot har de diskutert mye her inne.... søk på rosenrot, så finner du mye info !!

Lykke til videre !

19-05-05, 14:54	#1
pysa Ubekreftet Medlem Medlem siden: Apr 2005 Hvor: Telemark Alder: 49 Innlegg: 104	Skikkelig slapp Kan være forkjølelsen men jeg er utrolig slapp og trøtt og mistenker at jeg mangler et eller annet. Noen andre som har blitt slappe sånn ca 2 mnd inn i lav karbo diett. Mulig jeg spiser for lite karbohydrater og får i for lite vitaminer av et eller annet slag... Jeg er IKKE flink med kosttilskudd. Eneste jeg tar er 1 tab med multivitamin + 2 x omega3 kapsler om dagen. Noen som har noen tips...før jeg sovner __________________ PYSA
	Min kostholdsfilosofi: Lindbergish

20-05-05, 05:03	#2
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Er det krom og magnesium i den multivitaminen? Brygger du på en forkjølelse kan det være lurt å hive innpå noe C-vitamin sammen noen antioksidanter. Bær, kakao, rødvin eller råmelkstablett er gode antioksidanter.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

20-05-05, 09:38	#3
pysa Ubekreftet Medlem Medlem siden: Apr 2005 Hvor: Telemark Alder: 49 Innlegg: 104	¨ja det er litt krom og magnesium... men kanskje det er for lite? __________________ PYSA
	Min kostholdsfilosofi: Lindbergish

20-05-05, 18:53	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	For min del opplever jeg stooooor forskjell etter hva jeg spiser. Spiser jeg lavkarbo (20-40 karber) med masse grønnsaker og drikker mye vann (minst 2.5 liter pr dag)......da er jeg mye friskere enn når jeg spiser mye karber (40 +) og drikker lite vann. GRØNNSAKER er veldig viktig. Men det kan jo godt hende du mangler noe. Den multivitaminen, er den fra super'n eller helsekosten ?? Vitaplex er IKKE bra. Solaray sin fra helsekosten er BRA ! Q10 hjelper også sies det. Eller rosenrot har de diskutert mye her inne.... søk på rosenrot, så finner du mye info !! Lykke til videre ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Unormalt trøtt og slapp?	Fedonisten	Generell diskusjon	12	19-05-04 21:49
Har skikkelig "sug" idag....	cathrine	Induksjonen	2	08-03-04 13:04

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)