Forskning viser problemet med høykarbo

[Fettman]

Fant denne videoen på kostdoktoren sin side:

http://www.youtube.com/watch?v=Xn1cI8FNU6M

som viser hvorfor det er så vanskelig å slanke seg med høykarbo kosthold.
Det er interessant at det dokumenteres.

Jeg for min del har aldri hatt mindre lyst på sukker, godterier og karbomat generellt enn etter at jeg begynte på lavkarbo for fullt. Hvis jeg blir sulten på noe sukker/karbomat, så spiser jeg bare noe fettbasert mat istedet og så forsvinner den lysten.

[VistaX]

Dette er en serie fra University of California. Episode fem kommer nå på fredag.

Ellers kan denne anbefales: Sugar - The Bitter Truth av dr. Robert H. Lustig.