Kan man drikke proteinshake under ketosediett?

yaeger · 21-02-12, 15:19

Hei, jeg går på ketosedietten(20karb om dagen).
Og trener styrke + bryting 3 ganger i uken, etter trening er jeg da såklart helt tom for energi og trenger rask påfyll.
Kan jeg drikke proteinshake?
Dette inneholder den

Pr 100 g
Protein 90g
Karbohydrater av sukkerarter 0.6g
karbohydrater av alkoholer 0.g
Fett 1.3g
natrium 30MG

Næringsinnhold:

Ingredienser:Melkeproteinisolat, myseproteinisolat, hydrolysert gluten, emulgator (soyalecitin), aroma, søtstoff (aspartam). i jordbærsmak: farge(rødbetpulver), i sjokoladesmak: 4% fettredusert kakaopulver

Håper på svar !

amritam · 21-02-12, 16:05

Så lenge du ikke reagerer negativt på noen av ingrediensene så burde vel det gå helt fint.

21-02-12, 15:19	#1
yaeger Juniormedlem Medlem siden: Feb 2012 Innlegg: 23	Kan man drikke proteinshake under ketosediett? Hei, jeg går på ketosedietten(20karb om dagen). Og trener styrke + bryting 3 ganger i uken, etter trening er jeg da såklart helt tom for energi og trenger rask påfyll. Kan jeg drikke proteinshake? Dette inneholder den Pr 100 g Protein 90g Karbohydrater av sukkerarter 0.6g karbohydrater av alkoholer 0.g Fett 1.3g natrium 30MG Næringsinnhold: Ingredienser:Melkeproteinisolat, myseproteinisolat, hydrolysert gluten, emulgator (soyalecitin), aroma, søtstoff (aspartam). i jordbærsmak: farge(rødbetpulver), i sjokoladesmak: 4% fettredusert kakaopulver Håper på svar !
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

21-02-12, 16:05	#2
amritam Medlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 429	Sv: Kan man drikke proteinshake under ketosediett? Så lenge du ikke reagerer negativt på noen av ingrediensene så burde vel det gå helt fint.
	Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Proteinshake?	Smelia	Lavkarbo generelt	0	03-06-11 23:44
Proteinshake?	Midnight Choir	Dr Lindbergs	1	17-03-11 23:28
Proteinshake med mct ?(hva er det ?)	merethe1	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	2	20-01-10 09:21
Ny på ketosediett - noen spm mens jeg venter på boka mi!	Adventure	Lavkarbo generelt	5	22-11-09 17:45
Proteinshake ?	Roy82	Atkins kosthold	3	22-02-05 21:36

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kan man drikke proteinshake under ketosediett?

Kan man drikke proteinshake under ketosediett?

Sv: Kan man drikke proteinshake under ketosediett?