Fleskepannekake

**guro** · 19-03-05, 23:04

Frokost-havrepannekake fungerte ganske bra somfleskepannekake stekt i langpanna også.

Fleskepannekake (4-6pers)

Sett stekeovnen på 225°C.

· 3 pakker bacon eller 500 g røkt flesk i biter

stekes i langpanna i ovnen.

Lag røre:

· 4 dl store havregryn

males i hurtigmikser.

· 2 beger cottage cheese

· 8-10 egg

kjøres i hurtigmikser.

Bland. Rør inn

· 4-6 dl melk

· 4 ss olivenolje

· salt

· (gressløk)

· (ost)

Ha røra i langpanna når bacon/flesk er ferdig, over bacon/flesk . Stek alt sammen i 20-30 minutter. Server med råkost eller en frisk salat til.

snoopygirl · 22-03-05, 09:13

jam-jam...hørtes kjempe godt ut,,,skal jeg jammen prøve ut snart...takk for tipset...

19-03-05, 23:04	#1
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 60 Innlegg: 9.453	Fleskepannekake Frokost-havrepannekake fungerte ganske bra somfleskepannekake stekt i langpanna også. Fleskepannekake (4-6pers) Sett stekeovnen på 225°C. · 3 pakker bacon eller 500 g røkt flesk i biter stekes i langpanna i ovnen. Lag røre: · 4 dl store havregryn males i hurtigmikser. · 2 beger cottage cheese · 8-10 egg kjøres i hurtigmikser. Bland. Rør inn · 4-6 dl melk · 4 ss olivenolje · salt · (gressløk) · (ost) Ha røra i langpanna når bacon/flesk er ferdig, over bacon/flesk . Stek alt sammen i 20-30 minutter. Server med råkost eller en frisk salat til. __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

22-03-05, 09:13	#2
snoopygirl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: oppland Alder: 58 Innlegg: 1.821	jam-jam...hørtes kjempe godt ut,,,skal jeg jammen prøve ut snart...takk for tipset... __________________ snoopygirl
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)