Vekt stagnering - når og hvor lenge?

[Liz87]

Hei

Jeg har lest og sjekket, og så langt jeg kan se og forstå gjør og spiser jeg alt riktig ut ifra det som står i Ketolysekur boken jeg har også sjekket med ketostix som er helt lilla.
Men nå har vekten min stått stille i nesten 2 uker. Begynte på kuren 1 november og har totalt gått ned 7,5 kilo.

Så da lurer jeg på, dere som også har hatt en liten stopp i vektnedgangen, ca når startet det og hvor lenge varte det?

Jeg er såååå utålmodig vil mer ned i vekt!!

[IKJ]

7,5 kg på litt over 1 måned! Wow kjempebra! Jeg går ned ca 1 kg på en mnd...
Mitt tips: vær tolmodig. Kroppen trenger tid til å være med på det som skjer Det kommer til å løsne, du trenger ikke å gjøre noen endringer i kostholdet. Hvis du begynner å stresse, vil vekta garantert stoppe opp, så nyt maten og den nye energien, og slapp av