Trenger et skikkelig tupp ... Der du veit!

[Circameg]

I mange uker har jeg vært flink, å gått ned hele 12 kg. Nå er jeg virkelig ute å padler og har vært det en stund. Bør vel snart ta på redningsvesten for ikke å drukne. Jeg vet hvor teit jeg er, og sier til meg selv at NÅ må du ta deg sammen. Kommer på jobb å dytter i meg en masse møkkamat.. Blir så sur på meg selv, og jeg vil IKKE opp igjen de 12 kg. Trenger virkelig et skikkelig tupp i ræva!!
Følte for å suttre nå, for det må da gå an å beherske seg litt!!

[Dietta]

Opprinnelig lagt inn av Circameg, her.

I mange uker har jeg vært flink, å gått ned hele 12 kg. Nå er jeg virkelig ute å padler og har vært det en stund. Bør vel snart ta på redningsvesten for ikke å drukne. Jeg vet hvor teit jeg er, og sier til meg selv at NÅ må du ta deg sammen. Kommer på jobb å dytter i meg en masse møkkamat.. Blir så sur på meg selv, og jeg vil IKKE opp igjen de 12 kg. Trenger virkelig et skikkelig tupp i ræva!!
Følte for å suttre nå, for det må da gå an å beherske seg litt!!

*Tupper, tupper, tupper, tupper*

[Aline]

Kom igjen, dette klarer du!

Sett deg ned og skriv en liste. Skriv en med all den gode maten du liker (lavkarbo) en med alle ting som føles bedre på lavkarbo, skriv med store bokstaver hvor mye du har gått ned og positive tanker som følger det

Se på listen og spør deg selv om det er noen grunn til å ikke spise lavkarbo?
Lag deg deilig matpakker å ha med på jobb. Gjerne masse mat, så frister ikke det andre så mye