| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
12-07-11, 15:25
|
#1 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 43
Innlegg: 645
 |
Cocosa som kosttilskudd?Hvordan tar man det? og hvor mye til dagen?? |
|
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal
|
|
12-07-11, 15:29
|
#2 |
|
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 3.060
 |
Sv: Cocosa som kosttilskudd?Du kan ta det som det er, eller f.eks. putte det i kaffen eller teen. Jeg bruker det i te. "Normal" tilskuddsmengde er vel 1-2 ss per dag. Jeg bruker en drøy ts (eller en liten ss om du vil) i en kopp te to ganger om dagen. Totalt ca 20-30 gram om dagen. Det kan lønne seg å trappe gradvis opp på mengden. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening
|
|
13-07-11, 07:48
|
#3 |
|
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Cocosa som kosttilskudd?
Mener å ha veid en ss til 30 gram |
|
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF
|
|
13-07-11, 07:58
|
#4 |
|
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 3.060
|
Sv: Cocosa som kosttilskudd?Her står det litt mer. Minimum 1 ss per dag står det, men at man kan gå opp til 3-4 ss for å maksimere effekten. 1 ss på 30 gram tror jeg må være en veldig stor spiseskje ..? |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening
|
|
13-07-11, 08:00
|
#5 |
|
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Cocosa som kosttilskudd?hehe, ja du kan ha rett. Spiseskje kjøpt på ikea og den er ikke liten nei |
|
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF
|
|
15-07-11, 17:39
|
#6 |
|
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Cocosa som kosttilskudd?Kan man spise den cocosaen som ikke er ekstra virgin også? Har et helt glass av den uten å vite hva jeg skal bruke den til. Steker maten i meierismør. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, men ønsker ikke vektnedgang. 64kg/178cm
|
|
15-07-11, 22:05
|
#7 |
|
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 39
Innlegg: 480
|
Sv: Cocosa som kosttilskudd?
Jeg bruker den i kaffekoppen=) |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Kosttilskudd, hva bør jeg ta? | Timona | Kosttilskudd | 6 | 04-01-10 03:32 |
| Kosttilskudd | Paris | Kosttilskudd | 1 | 28-09-09 11:05 |
| Kosttilskudd | Tøffa | Generell diskusjon | 11 | 24-01-07 19:47 |
| Kosttilskudd | nita58 | Ketolysekuren | 1 | 20-11-06 15:22 |
| Kosttilskudd | Lilly | Induksjonen | 1 | 11-01-05 00:15 |
Må lese bak på glasset igjen, for står det ikke 2-3 ss om dagen? og jeg er gærn etter cocosa. ble lei den grønne etter to glass men det går over. Bruker den brune imens 
det går i kaffien (syns ikke kaffi smaker godt uten jeg nå) eller i te. Leste et sted en kan bruke det til å smøre på brødskiven (les lavkarboløsning hehe)...
men jeg kan veie igjen for å teste.
