Hva er på din lavkarbo handleliste?

[Kanskje]

Jeg trenger ting med T-skje enkelte ganger. For jeg glemmer liksom ut ting som jeg egentlig kan.

Dagens spørsmål er :
Hvordan ser din vanlige handleliste ut?

Har ikke fått til lavkarboen de siste månedene, og levd av og på og litt blandet.

Så da jeg skulle handle inn i dag, med tanke på lavkarbo, så fikk jeg liksom jernteppe

Jeg kjøpte
Blomkål
brokkoli
agurk
sopp
paprikka
sjalotteløk
vårløk
egg
revet ost
cremecherie ost
avokado


men så glemte jeg følgende som jeg må handle i morgen:
sæterrømme
fløte
CF


Dette er liksom basis varene. Men jeg føler at jeg har glemt masse ??

Er det typiske lavkarbo varer som du ser at jeg har glemt her i denne listen min? Så vær så snill å skrive dem opp. så kan jeg få notert ned på handlelisten min.

[Kanskje]

Ingen?

[Ninisen]

Kjøtt Jeg har spekeskinke og fårepølse i kjøleskapet. Kjøttdeig må til og kanskje litt fisk. Makrell i tomat eller peppermakrell kanskje. Koteletter til middag her i dag, med brokkoli salat og saus til.

[lille_trille]

Blandt annet:
Svinekoteletter
Tyrkisk Youghurt
cocosa
Fiberhusk
Fløte
Rømme
Meierismør
Skinke
Ost - masse ost
Avocado
Kokosmel
Egg
Bacon

[Bøtt]

I tilegg til det over så pleier jeg alltid ha:
Fiberhusk
Linfrø
Solsikkefrø
.Sesamfrø
Kruskalkli

[KarMa40]

Laks, røkelaks for å variere pålegg litt
Ribbe
Hel kylling på tilbud
Kyllingfilet til salat og denslags
Salater
Nøtter
Bacon, bacon og bacon
Pølser hvis jeg kan finne fra idsøe eller kommer innom strøm-larsen
Fenikkel
Jordskokk hvis de er i sesong

[lillekri]

Pistasjnøtter og valnøtter
Spekemat
Leverpostei
Usalta smør
Kakaopulver
Tran
Finnbiff-ingredienser
Fårikål-ingredienser

[mamz]

Mat jeg MÅ ha i kjøleskapet:
egg
bacon
meierismør
seterrømme
fløte
ost
paprika
agurk
løk
brokkoli
blomkål
kjøttdeig
kylling
og seff pepsi max

+ bringebær, fisk og et fedon-brød i frysern

..det var det jeg kom på i farta..

[<insert_scary_name_here>]

I tillegg til ditt;

Kjøttdeig.
Nøtter.
Fete meieriprodukter.
Ost; revet, hel, kremoster.
Vanlig løk
Jordbær og bringebær.
Squash
Og masse, masse sellerirot!

[Tirililltove]

Spinat, til spinatstuing, med smør fløte og ost ,

[Señora]

Jeg pleier å lage ukeplan for så å lage handleliste ut fra den.

[Yrla]

Dette har jeg alltid:
soyamelk
så lett-gulost
kyllingfileter
finnbiff
dijon sennep fra maille
asparges på glass fra rema
sesamolje/valnøttolje/linfrøolje
bremykt

avokado
stangselleri
agurk
tomater
isbergsalat
grønn paprika
slangeagurk

karri, timian, dill, urtegård, paprikakrydder, salt og pepper.

E-vit, c-vitamin, mangan, sink, krom, b-vitaminene, magnesium chelate for kroppen og magnesium oxid for tarmen.

[Antoinette6]

+

magnesium, sink og multivitamin !