Frokostblanding med sjokolade

**Gerd** · 05-06-11, 21:48

Frokostblanding med sjokolade

2ruter mørk sjokolade (gjerne sukkerfri)
- smeltes i en lite kjele
Tilsett:
3-3,5 dl soyaflokker
- rør godt slik at sjokoladen smører soyaflokkene

Tilsett så:

0,5 dl grovhakka mandler
0,5 dl grovhakka hassenøtter
0,5 dl gresskarkjerner
0,5dl sesamfrø

Blandes sammen, haes over i en tett boks eller glass.
Oppbevares i kjøleskapet

Serveres med fløte, soyamelk eller melk for de som drikker det.

Godt med litt bringebær eller jordbær oppi.

Futuruna · 05-06-11, 22:44

Tusen takk for fin frokostinspirasjon

TigerTove · 07-06-11, 10:19

Nam! Har spist hakka valnøtter med bittelitt mørk sjokolade i til frokost noen dager, skal teste denne som variasjon.

**Gerd** · 07-06-11, 10:42

Her kan man bruke de nøtter og frø man vil Jeg brukte det jeg hadde tilgjengelig

Lillemy71 · 07-06-11, 10:44

Dette hørtes godt ut, lagrer oppskrifta og tester ut det til helga. Takk Gerd

05-06-11, 21:48	#1
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Frokostblanding med sjokolade *Frokostblanding med sjokolade* 2ruter mørk sjokolade (gjerne sukkerfri) - smeltes i en lite kjele Tilsett: 3-3,5 dl soyaflokker - rør godt slik at sjokoladen smører soyaflokkene Tilsett så: 0,5 dl grovhakka mandler 0,5 dl grovhakka hassenøtter 0,5 dl gresskarkjerner 0,5dl sesamfrø Blandes sammen, haes over i en tett boks eller glass. Oppbevares i kjøleskapet Serveres med fløte, soyamelk eller melk for de som drikker det. Godt med litt bringebær eller jordbær oppi.
	Min kostholdsfilosofi: 1

05-06-11, 22:44	#2
Futuruna Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2011 Alder: 33 Innlegg: 3	Sv: Frokostblanding med sjokolade Tusen takk for fin frokostinspirasjon
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-06-11, 10:19	#3
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Frokostblanding med sjokolade Nam! Har spist hakka valnøtter med bittelitt mørk sjokolade i til frokost noen dager, skal teste denne som variasjon. __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

07-06-11, 10:42	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Frokostblanding med sjokolade Her kan man bruke de nøtter og frø man vil Jeg brukte det jeg hadde tilgjengelig
	Min kostholdsfilosofi: 1

07-06-11, 10:44	#5
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Frokostblanding med sjokolade Dette hørtes godt ut, lagrer oppskrifta og tester ut det til helga. Takk Gerd __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Frokostblanding	fridr	Frokost og kveldsmat	0	16-09-10 09:50
Frokostblanding	karmar-pedersen	Frokost og kveldsmat	2	11-01-10 20:09
Frokostblanding?	Charl8	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	4	27-05-09 09:19
Frokostblanding	gulrotklara	Barns kosthold	0	18-02-09 17:09
Frokostblanding	Tidligere bruker	Lavkarbo generelt	8	19-04-06 10:38

Frokostblanding med sjokolade

Frokostblanding med sjokolade

Sv: Frokostblanding med sjokolade

Sv: Frokostblanding med sjokolade

Sv: Frokostblanding med sjokolade

Sv: Frokostblanding med sjokolade