Styrketrening og ketose

Elisabeth · 03-04-05, 17:26

Har trent i et par mnd nå, og begynte nok en gang på Atkins på onsdag. Kom i ketose samme kvelden! Det har alltid vært sånn at det tok 2-3 dager å komme i ketose. Er jeg bare heldig eller er det normalt?

***Nille*** · 03-04-05, 18:59

Opprinnelig lagt inn av Elisabeth

Har trent i et par mnd nå, og begynte nok en gang på Atkins på onsdag. Kom i ketose samme kvelden! Det har alltid vært sånn at det tok 2-3 dager å komme i ketose. Er jeg bare heldig eller er det normalt?

Du er nok av de heldige du ! De fleste bruker en to tre dager på å rense ut. Men har du spist lite karber fra før går det jo mye lettere da. De som bruker lengst tid er de som har spist mye karber før og som IKKE trener !

Flott med trening - det er mulig du vil oppleve at du orker litt mindre når du er i ketose, men det pleier å gå over ganske raskt !

Det høres ut som om du er godt igang - lykke til videre og velkommen som Atkins'er !

03-04-05, 17:26	#1
Elisabeth Juniormedlem Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Stavanger Alder: 41 Innlegg: 39	Styrketrening og ketose Har trent i et par mnd nå, og begynte nok en gang på Atkins på onsdag. Kom i ketose samme kvelden! Det har alltid vært sånn at det tok 2-3 dager å komme i ketose. Er jeg bare heldig eller er det normalt?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins!

03-04-05, 18:59	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av Elisabeth Har trent i et par mnd nå, og begynte nok en gang på Atkins på onsdag. Kom i ketose samme kvelden! Det har alltid vært sånn at det tok 2-3 dager å komme i ketose. Er jeg bare heldig eller er det normalt? Du er nok av de heldige du ! De fleste bruker en to tre dager på å rense ut. Men har du spist lite karber fra før går det jo mye lettere da. De som bruker lengst tid er de som har spist mye karber før og som IKKE trener ! Flott med trening - det er mulig du vil oppleve at du orker litt mindre når du er i ketose, men det pleier å gå over ganske raskt ! Det høres ut som om du er godt igang - lykke til videre og velkommen som Atkins'er ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alt du har ønsket å vite om ketose	Nille	Atkins kosthold	110	14-03-14 08:59
er jeg i ketose tro ?	hannahgamlem	Induksjonen	5	05-11-05 18:46
Er jeg i ketose da?	Bamseline	Lavkarbo generelt	17	23-02-05 00:44
Hvordan måler man ketose??	NettaMamma	Atkins kosthold	7	27-11-04 23:24
Ketose	maiada	Generell diskusjon	2	24-06-04 23:51

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)