Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

marjusen · 30-05-11, 19:13

Er du glad i smoothie MÅ du prøve denne. Jises, DENNE var god altså!!

Du tar:
60 gram frosne bringebær (viktig at dem er frossne) (1,9kh)
10-15 gram Scitec Nutrition Protein Delite Sjokolade og kokos med sjokoladebiter (2,5KH)
1 dl kremfløte (2,9kh)
2 ss sukrinmelis (0kh)
1 ss flytene natreen (0kh)

Stivpisk kremfløten til skikkelig krem. Så kjører du alt sammen med stavmikser. (Fungerte dårlig med blendern min da den ble for tjukk)

Dette ble sånn softiskrem med sjokolade, bringebær og kokos!!! Beste jeg har smakt altså. Skikkelig god var den. Nam nam.

Hele oppskriften har 7,3 KH og denne var passe til 2, eller 1 om du ikke er såå strikt på karboene Nam nam
Fett: 87% - Protein: 12% - Karbohydrater: 7%

Marius

Nyfrelst · 02-06-11, 10:38

Åh! Denne skal prøves!

Men hvor kjøper du det proteinpulveret?

marjusen · 02-06-11, 16:32

Opprinnelig lagt inn av Nyfrelst, her.

Åh! Denne skal prøves!

Men hvor kjøper du det proteinpulveret?

Kan kjøpes på nett, feks proteinfabrikken.no. Jeg kjøpte min hos den lokale treningsstudioet

Marius

30-05-11, 19:13	#1
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 42 Innlegg: 1.461	Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie Er du glad i smoothie MÅ du prøve denne. Jises, DENNE var god altså!! Du tar: 60 gram frosne bringebær (viktig at dem er frossne) (1,9kh) 10-15 gram Scitec Nutrition Protein Delite Sjokolade og kokos med sjokoladebiter (2,5KH) 1 dl kremfløte (2,9kh) 2 ss sukrinmelis (0kh) 1 ss flytene natreen (0kh) Stivpisk kremfløten til skikkelig krem. Så kjører du alt sammen med stavmikser. (Fungerte dårlig med blendern min da den ble for tjukk) Dette ble sånn softiskrem med sjokolade, bringebær og kokos!!! Beste jeg har smakt altså. Skikkelig god var den. Nam nam. Hele oppskriften har 7,3 KH og denne var passe til 2, eller 1 om du ikke er såå strikt på karboene Nam nam Fett: 87% - Protein: 12% - Karbohydrater: 7% Marius __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

02-06-11, 10:38	#2
Nyfrelst Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 78	Sv: Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie Åh! Denne skal prøves! Men hvor kjøper du det proteinpulveret?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-06-11, 16:32	#3
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 42 Innlegg: 1.461	Sv: Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie Opprinnelig lagt inn av Nyfrelst, her. Åh! Denne skal prøves! Men hvor kjøper du det proteinpulveret? Kan kjøpes på nett, feks proteinfabrikken.no. Jeg kjøpte min hos den lokale treningsstudioet Marius __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Bringebær-brownies	Lisbeth	Kake/dessert og snacks	7	17-02-11 00:50
Bringebær?	marithja	Generell diskusjon	6	21-08-09 12:42
Bringebær og jordbær	troya	Spørsmål og svar	4	12-06-09 23:00
Bringebær	Eplekjerne	Ketolysekuren	3	11-11-07 23:35
Bringebær Fromasjkake	mam	Bakst	2	04-12-04 22:32

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Sv: Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Sv: Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie