Glykemisk belastning - utregning?

Marianne · 08-03-05, 13:07

Hvordan beregne glykemisk belastning?

**Fedonisten** · 08-03-05, 13:27

Glykemisk belastning regnes ut sånn:

Glykemisk belastning (GB) = mengde karbohydrat (KH) i en serveringsporsjon x GI av matvaren/100

GB = KH x GI / 100

Eksempel:

Hvis du skal spise 100 gram vare og denne matvaren inneholder 30 g karbohydrat og har en GI på 35 blir GB for matvaren 10,5

Marianne · 08-03-05, 13:32

Thanks !

08-03-05, 13:07	#1
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Glykemisk belastning - utregning? Hvordan beregne glykemisk belastning? __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

08-03-05, 13:27	#2
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 55 Innlegg: 6.447	Glykemisk belastning regnes ut sånn: Glykemisk belastning (GB) = mengde karbohydrat (KH) i en serveringsporsjon x GI av matvaren/100 GB = KH x GI / 100 Eksempel: Hvis du skal spise 100 gram vare og denne matvaren inneholder 30 g karbohydrat og har en GI på 35 blir GB for matvaren 10,5 __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

08-03-05, 13:32	#3
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Thanks ! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Utregning av "NETTOKARBS"???	Prinsessepusen	Lavkarbo generelt	5	09-03-05 23:01

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)