Ammer og er i ketose...

[ELA]

Fant jeg ut idag etter en uke på lavkarbo. Så det er jo ikke så gunstig. Da prøver jeg imorgen å spise 2 wasa havreknekkebrød og et eple til frokost og håper det får meg ut av ketosen...Noen med erfaringer på dette?
Jenta mi er straks 3 mnd og jeg fullammer.

[nellie]

Fullamming i ketose er ikke forsket på, så det er noe man evt gjør på eget ansvar Hvis du ikke vil, så bør du kjøpe deg sticks, for det er ikke noe garanti akkurat at du går ut av ketose med et par knekkebrød og et eple.

Man bør ikke slanke seg så hardt når man ammer, enten det er i ketose eller ei.

Jeg har ikke noe vidre erfaring med det.. prøvde å komme meg over i ketose, mens jeg fortsatt delammet, for å sjekke om det kunne være med på å hjelpe opp produksjonen, men det hadde ikke noe innvirkning.